美しさは腸から作られる?!自分でできる効果的な「腸内環境」ケア方法の2枚目の画像

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腸は十二指腸から送られてきた食べ物をさらに細かく消化して吸収する、消化器の中でとても重要な場所です。腸を健康な状態に保つことが若返りや見た目の美しさにつながってくるとして、腸内ケアが見直されてきています。お腹の張りが続いている、なんだか最近カラダの調子が悪い、そんなあなたに毎日スッキリのコツをご紹介します。めざせカラダの中から美人♡