5分で"セルライト"がなくなる!簡単ブラッシングで美脚ゲット☆

5分で"セルライト"がなくなる!簡単ブラッシングで美脚ゲット☆

2018年08月09日更新 Makiko 288 view

美脚に憧れる女の子の悩みはセルライト。どうしても足に溜まりやすく一旦できたら撃退するのはなかなか難しいですよね。 そんなセルライトお悩み女子にオススメはブラッシング。欧米では肌のデトックスとしてよく知られているこの美容法、 セルライトをなくして美脚ゲットするには1日5分でかなりの効果が期待できると評判です。 そこで今すぐやりたくなっちゃう美脚のための簡単ブラッシングをご紹介♡

セルライトが消える?!

実は痩せてる人にもできる”セルライト”
女性の悩みの一つですよね。
セルライトのないキレイな肌にしたいと思っても、なかなかダイエットではセルライトは落ちません。

ですが、最近セルライトや体の不調に効く!と言われている美容法があるんです。
それが「ドライブラッシング」です。

ドライブラッシングの効果がすごい♪

その1 プルツヤ肌になれる

ブラッシングは古い角質層を取り除いて新しい肌の再生を助けます。
また、皮脂腺を刺激することで皮膚の自然な保湿効果を高め、潤いのある素肌へと導きます。

その2 セルライト撃退に効果的

血液、リンパの流れが滞ることによって出来てしまうセルライト。
ブラッシングは毛細血管、リンパ菅を刺激して流れをスムーズにしてくれます。だから自然と代謝もアップ。

セルライトの出来にくい体作りや、ダイエット、冷え性予防にも効果的です。

その3 安眠効果

ブラッシングで血流がよくなることにより、体がほぐれ、さらに副交感神経の働きが高まって
リラックスすることができます。
寝つきもよくなり、質のよい眠りにつながって朝もスッキリ起きられるようになりますよ。

では簡単ブラッシングの実践法♪

やり方は簡単♪バスタイムの前に乾いたブラシで体をブラッシングするだけ!

専用のブラシで足の指先からスタート。

①デコルテ方向へリンパの流れにそって、ふくらはぎ、膝裏へと移動します。
くるぶし、膝裏、脚のつけ根などのリンパ節のある箇所は、円を描くようにブラッシングすると効果的です。

②太ももから脚のつけ根へ。

③お尻、お腹へと移動。お腹は反時計周りに動かしましょう。

④次に腕から背中、胸、デコルテへ。

基本的に心臓に遠い方から始めて、どんどん近づけていきます。
全身ブラッシングすればなんだか体がポカポカしてきますよ。

その後、お風呂に入り、入浴後はすぐに保湿をして肌が乾燥しないようにケアをお忘れなく。

ブラッシングに適したブラシの選び方

お肌を傷つけてしまわないように、優しくブラッシングが基本。
赤くなったりかゆくなったりしないようブラシもお肌に優しいものを選びましょう。

合成繊維は黒ずみの原因となってしまうので絶対NG。柔らかい天然毛が理想です。

オススメはニールズヤード。
1本で違ったマッサージができます。天然猪毛で肌にもやさしいのが特徴。

【二ールズヤード ボディマッサージブラシ】
2,200円(税抜)

4週間で効果を実感!

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