痩せたいなら”湿布”を準備して♩貼るだけで痩せる「足裏湿布ダイエット」が簡単すぎる!

痩せたいなら”湿布”を準備して♩貼るだけで痩せる「足裏湿布ダイエット」が簡単すぎる!

2016年03月14日更新 miya 3736 view

なかなか痩せることのできないダイエットは、もう嫌。そんなあなたにオススメしたいのが、足裏に湿布を貼るだけで痩せるという簡単なダイエット方法です。足裏といえば、ツボやマッサージを思い浮かべる人も多いかと思いますが、ツボを押したりしなくてもダイエットができちゃうんです。

足裏に湿布を貼るだけで痩せる!?

近頃ネットで大評判になっている、足裏湿布ダイエット。
なんと、足の裏に湿布を貼るだけというダイエット方法なんです。

足裏=ツボの認識はもう古いかもしれません。
今回は、貼るだけで見る見るうちに痩せていく、足裏湿布ダイエットについてご紹介します。

足裏と体の関係って?

出典:weheartit.com

そもそも、なぜ足裏がダイエットに関係しているんでしょうか?
それは、足の裏にたくさんの血管が集まっていることが影響しています。
美容業界では、「足裏は全身の縮図」と言われているほど足の裏は重要なのです。

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また、足の裏の血管を刺激することで、血液の流れをよくすることもできます。
血液の流れがよくなれば脂肪の燃焼が促進されるので、足のむくみや、下半身太りに悩んでいる人は、足裏の血行をよくするだけであっという間にスタイルアップできる可能性も高いでしょう。

どうして湿布がダイエットに効くの?

出典:weheartit.com

足の裏に湿布を貼るだけでダイエットができるなんて、不思議な話ですよね。
でも、当然ながら根も葉もない噂話じゃありません。
足裏湿布ダイエットには、ちゃんと科学的な根拠があるんです。

足裏の血行をよくするためには、足の裏に刺激を与える必要があります。
ツボ押しも同じで、足の裏に刺激を与えることで、ダイエットや病状の改善効果を得ることができます。
冷湿布の冷たさは、いわばツボ押しの代役です。
冷たさで足の裏を刺激して、ツボを押しているのと同じ効果を得る、というのが足裏湿布ダイエットの仕組みとなっています。

足裏湿布ダイエットの方法は?

足裏湿布ダイエットで使用する湿布の枚数は、1回につき4枚です。両足に2枚ずつで4枚です。
場所は、足の人差し指から薬指の下の部分にかけて横向きに1枚、土踏まずの少し下あたりにもう1枚を貼りましょう。
この部位がダイエットに最適な足裏のツボです。

出典:www.pikore.com

湿布は、普通の湿布だとすぐに剥がれてしまうため、最も使いやすいのは「サロンパス」でしょう。
種類も豊富ですから、自分に合った刺激を選ぶことができます。

湿布を貼るタイミングは?

出典:www.pikore.com

足裏に湿布を貼るタイミングは、夜寝る前がベストです。
入浴で十分に体を温めたあとに湿布を貼ることで、血流を維持することができます。

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素早く痩せたい人は、一日中貼っておくのも良いでしょう。
貼っている時間が長くなればなるほどダイエット効果がアップしていくのが、足裏湿布ダイエットのポイントです。

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