インスタでチェック!おしゃれな人はみんなやっている#ワンプレートモーニング♡

インスタでチェック!おしゃれな人はみんなやっている#ワンプレートモーニング♡

2015年10月07日更新 一ノ瀬あや 1860 view

朝ごはんはちゃんと食べていますか?実は、綺麗でおしゃれな人は朝ごはんを楽しんでいるんです。特に、インスタで毎日UPされる「#ワンプレートモーニング」は、お皿一枚で栄養たっぷりの朝ごはん。あなたも今日からインスタでチェックして、毎日の朝ごはんをもっと楽しんでみませんか?

朝ごはんは食べません

出典:weheartit.com

朝は食欲がなくて、時間がないから朝ごはんを抜いているという方も多いのでは?
でも、それだと目覚めが悪かったり、集中力が続かなかったり、イライラしたりと、あまりいいことがありません。

ワンプレートモーニングがおすすめ!

出典:instagram.com

朝ごはんを食べる習慣がない方におすすめしたいのが、ワンプレートモーニングです。
ワンプレートモーニングとは、朝ごはんを一枚のお皿に盛り付けた料理のことで、インスタでは「#ワンプレートモーニング」の写真が毎日UPされています。
ワンプレートモーニングにはいいことがたくさんあるので、きっと朝ごはんを食べたり準備したりすることが楽しくなるはず。

ワンプレートモーニングのいいところ♡

見た目が可愛くて食欲UP!

出典:instagram.com

一枚のお皿にトッピングすることで彩りも鮮やかになり、朝が弱い人でも食欲が上がります。
ポイントは、赤黄緑の三色がワンプレートに収まっていることです。

お皿一枚だから洗い物が少ない!

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朝は洗い物が多いと大変ですよね。
そこで、思い切ってワンプレートにすることで、洗い物も少なくてHAPPYな1日が始められますよ。

盛り付けが楽しい♪

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お皿一枚でいろいろできるので、盛り付けがどんどん楽しくなります。
食べることももちろん、「明日の朝ごはんは何にしよう?」と考えることで、朝の始まりがもっとワクワクすること間違いなしです。

いろんな#ワンプレートモーニング

朝はやっぱり!トーストモーニング

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朝ごはんはやっぱりパン!という方には、トーストが主役のワンプレートモーニングがおすすめ。
サラダや卵を一緒に添えて、まるでホテルの朝ごはんのような雰囲気にしちゃいましょう。

和食でさっぱりモーニング

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一ノ瀬あや

ライター・コラムニスト。 波乗りとアロマが趣味です。 twitter→@ichinoseaya