目指せ快眠♡ 寝苦し~い熱帯夜を涼しく過ごすコツおしえます

目指せ快眠♡ 寝苦し~い熱帯夜を涼しく過ごすコツおしえます

2019年07月09日更新 くたまんご 579 view

夜間の最低気温が25度以上のことを「熱帯夜」と呼びます。今年は猛暑とあって、連日の熱帯夜に参っている方も多いのではないでしょうか。まだまだ続く熱帯夜に負けずに、涼しく快眠するコツを見ていきましょう♪

タイマー設定にして寝ている人も多いと思いますが、途中で暑くなってきて眠りが浅くなったり目が覚めてしまうので、冷房は継続運転がベターです。

長時間利用でも電気代はそこまでかかりません。
上記のコツを試してみながら、快適な夜を過ごしてくださいね。

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