毎日のパンプス生活がきつい…疲れた足を労わるグッズが知りたい!

毎日のパンプス生活がきつい…疲れた足を労わるグッズが知りたい!

2018年04月17日更新 くたまんご 143 view

新生活を迎えるにあたり、パンプスで生活をすることになった女性も少なくないハズ。慣れないパンプス生活で足が疲れ気味…そんな女性は必読!"疲れ足"を労わるお助けグッズをお教えします♪

毎日のパンプス生活で足がボロボロ…

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慣れないパンプス生活だと、足が痛くてボロボロ…なんてことも珍しくありません。
日々履き続けるには、疲れた足をきちんとケアしてあげないといけません。
疲労をためたまま放っておくと、むくみや太くなる原因になってしまいます。
今日からさっそく癒しグッズを使って足を労わってあげましょう!

疲れた足を労ってくれる究極グッズ5つ

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"疲れ足"を労ってくれる有難いグッズを5つ下記にまとめました!
自分にぴったりの方法で、毎日こまめにケアしていきましょう。

1.フットバス

何はなくともフットバス!というぐらい、疲れた足にはフットバスで「足浴」がオススメです。

ジャグジー付きのフットバスは、3,000円~2万円で売っています。ジャグジーのブクブクが血流促進してくれ、老廃物除去を促してくれますよ。
座って足を入れるだけでいいので、DVDを見ながら、本を読みながら、とリラックスタイムにぴったりです♪

2.フットマッサージャー

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足をギュギュ~っとマッサージしてほしい時には「フットマッサージャー」がぴったり。
足裏をマッサージするものや、太ももまで包んでマッサージするものなど色々なタイプがありますよ!
自分で試して、使い勝手の良さそうなマッサージ機を見つけてくださいね。

3.専用シート&湿布

足がパンパンに張って痛い、だるさが鈍痛に変わっている人は、足浴とマッサージを終わらせた後に、炎症を抑えるシートや湿布を張るといいでしょう。

ふくらはぎや足の裏などに張って眠ると、翌朝痛みが和らいでいる場合が多いですよ!

4.着圧ソックス

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こちらも、足浴、マッサージが終わった後に履いて、一晩眠ると効果的!
足のだるさやむくみが取れてスッキリします。
5本指タイプもあるので、使いやすい方を選んでみて。

5.入浴でマッサージ

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疲れ足にシャワーだけはご法度です!
疲れていても、なるべくお湯には浸かるように習慣化しましょう。

お湯にゆったりと浸かって体全体を温めた方が、血液の流れもよくなり、デトックス効果もあります。
入浴中に足をコロコロするマッサージ機でほぐすのも効果的ですよ。

疲れ足はこまめにケアしよう

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