何とかして顔を小さくしたい！
もっとお肌が綺麗になりたい！

そう思う人は多いのではないでしょうか。
それも簡単に叶ったらなと考えちゃいますよね。

実は、とっても簡単にできる方法があるんです。
指1本で小顔・美肌効果が期待できる、ツボを押すだけの美容法が。

やり方はとても簡単で、ツボを押さえるために指1本だけがあれば大丈夫。
面倒な道具や場所もとらずに、いつ何時でもできる美容法なのです。

それでは、一緒に指を使ってやってみましょう。
使いやすい指を使ってツボを適度に指圧していきます。

さらに、承漿（しょうしょう）と呼ばれるツボのご紹介です。
このツボは、シワやたるみなどに効果的。
このツボを押すことで血流をよくし、お肌の水分代謝もよくしてくれます。
また、顔や首のむくみにも効果的です。

そして睛明（せいめい）と呼ばれるツボには顔全体のハリやシミ、くすみを解消してくれる効果があります。
攅竹（さんちく）よりもやや下にあり、目頭に近い場所が睛明です。

頬車（きょうしゃ）というツボは、顔のたるみや二重あごなどにも効果的です。
ツボの場所はエラから約1cmくらい下の場所になります。
さらに、この頬車は胃や歯の痛みにも効果があるのだとか。
また、あごの下にある上廉泉（かみれんせん）も首のたるみや二重あごの解消に役立つツボです。

顔のツボ押しは体と違ってソフトに指圧するのがポイントです。
体のようにグイグイと力を入れて指圧していると、お肌に傷が付いたり、美肌に逆効果がでてしまう恐れがあります。

自分が一番気持ちがいいと思える力加減で、決して無理に指圧しないようにしましょう。

ツボといえば健康法というイメージがあり、痛いのかな？と考えてしまいますよね。
しかし、このツボ押しなら痛くなく手軽に毎日できます。
ぜひ、小顔や美肌を意識している人は、ちょっとした空いている時間にツボを押すだけでOKの美容法を試してみてくださいね。