リラックスした眠りに癒される♡人気のピローミストで安眠を手に入れて!

リラックスした眠りに癒される♡人気のピローミストで安眠を手に入れて!

2017年03月30日更新 あーちゃん 2122 view

現代社会はストレス社会と言われていますが、ストレスの影響でなかなか眠れないという人も多いのではないでしょうか。そんな時は、心や神経を落ち着けてくれるピローミストを使ってみてはいかがでしょうか?

夜、なかなか眠れない……

なんだか最近、なかなか眠れないという人はいませんか?
ベッドに入っても目が冴えてしまって、数時間全く眠りに入れないと、寝不足にもつながってしまいますし、ストレスもたまってしまいますよね。

そもそもどうして眠れない?

不眠の人は割と多いのが現状ですが、そもそもどうして眠れなくなるのでしょうか。
その原因は様々ありますが、中でも悩む人の多い精神的な原因は以下の2つが主なものです。

ストレスが溜まっている

仕事でうまくいかなかったり、怒られたりしてしまうと、ストレスがたまってしまいますよね。
また、イライラするようなことが重なってしまうことでもどんどんストレスが蓄積してしまいます。
ストレスはたまると、ずーっとそのことを考えてしまったり、わけもなくイラついてしまって精神が興奮してしまうために、リラックスできずに眠れなくなってしまうのです。

リラックスできていない

眠る時は、交感神経ではなく副交感神経が活発化することで、精神が落ち着いてきて寝付きやすくなります。
しかし、ストレスが溜まったり体温が高すぎたりすると心や体が興奮してしまって頭が冴えてきてしまうのです。

寝る前に入るお風呂も注意が必要で、湯船の温度が熱すぎると体が温まりすぎて交感神経が活発になってしまうために、眠りに入りにくくなります。

リラックスした眠りに導くピローミストとは?

ピローミストという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
ピローミストは、ベッドや枕などの寝具に散布することでリラックス出来る香りで就寝環境を包み、副交感神経を刺激して眠りにつきやすくするための香水のようなものです。

たかが香りと思われるかもしれませんが、アロマテラピーというものがあるように、香りは人間の身体に大きな影響を及ぼす有効なものでもあるのです。

おすすめのピローミスト

ピローミストを手に入れたい!と思っても、どれを選んだらいいのかわからないという人もいるでしょう。
そこで今回は、口コミで話題のピローミストを幾つか紹介します。

ロクシタン リラクシングピローミスト

人気ブランドであるロクシタンのアイテムを愛用している女性も多いのではないでしょうか。
ロクシタンからもピローミストは販売されており、口コミでも好評です。
ラベンダー・マンダリン・ゼラニウム・ベルガモット・スウィートオレンジの5つのエッセンシャルオイルを配合しており、枕やベッドリネンなどに吹きかけることで心が落ち着き、眠りやすくなります。

ロクシタン
リラクシング ピローミスト
3,600円 (税抜)

ジェラートピケ ピローミスト

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