最近話題のこんにゃく麵が気になる!ヘルシーでおいしい食べ方を教えて♡

最近話題のこんにゃく麵が気になる!ヘルシーでおいしい食べ方を教えて♡

2018年10月22日更新 くたまんご 53 view

最近巷では「こんにゃく麵」ブームがジワジワ拡大しつつあります!何といってもヘルシーローカロリーで美容にもいいんだとか♡女子必見のこんにゃく麵、おいしい食べ方が知りたーい!さっそくチェックしていきましょう!

「こんにゃく麵」ってなんぞや?

こんにゃく麵は、その名の通りこんにゃくが主原料となっている麵のことです。
比較的以前から存在していたものですが、ここ最近で話題になってきたのは「美味しく食べられるようになったから」のようです!

以前のこんにゃく麵は匂いがあったり、まずいという声も多かったようですが、最近劇的にその風味が改善された模様。

すると美容に関心の高い女子たちの間で、瞬く間に拡散されていきました。

スゴイぞこんにゃく麵!こんにゃく麵の特徴

こんにゃく麵はこんにゃくで出来ているので
「低糖質」「低脂質」「低エネルギー(カロリー)」
という、ダイエットに欠かせない要素満載の食べ物なんです!

生活習慣病や糖尿病の方の療養食としても用いられていて、カラダにとっても優しいものなんですよ♡

こんにゃく麵は意外と万能!

どうやって食べればいいの?と思いがちですが、こんにゃく麵は意外と万能で、何にでも合うように出来ています。

ラーメン、うどん、パスタ、そばなど、あらゆる麵料理の代替品となってくれるので、ダイエット中でしっかり食べたいときでも安心です。
初心者さんは市販のこんにゃく麵シリーズを買ってストックしておくと◎。

こんにゃく麵レシピ♪

こんにゃく麵にも太さなどの種類があって、それぞれの料理に合いやすいように加工されています。

細麺はサラダ麵や焼きそば風、パスタやラーメンなどにぴったりですし、太麺はうどんやお鍋に入れて〆にしても美味しく食べられますよ。

煮炊きレシピや糸こんにゃくがわりに使うと料理の幅も広がります。

今日からさっそく「こんにゃく麵美人」を目指そう♡

小腹がすいた時や夜食が食べたいとき、健康的にダイエットしたい場合にも強い味方になってくれるこんにゃく麵!

これからの季節はお味噌汁やスープ、お鍋などあったかメニューに取り入れればより効果的&おいしく食べられます!

ぜひ、いろんなこんにゃく麵料理にチャレンジして、健康的にキレイを手に入れてくださいね♡

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