【背中ニキビ】ちゃんとケアしてる?今すぐできる4つの対策をご紹介♪

【背中ニキビ】ちゃんとケアしてる?今すぐできる4つの対策をご紹介♪

2016年06月21日更新 momo 4457 view

あなたは背中に自信がありますか?夏になると肌の露出が増え、背中を晒す機会も増えてきます。そんなときに背中がニキビだらけだったら恥ずかしいですよね。いつでもキレイな背中でいるために、背中ニキビの原因と対処法を知って美しい背中を手に入れちゃいましょう。

あなたの背中、晒すことはできますか?

出典:weheartit.com

夏になったら肌の露出が増えてきますよね。
髪の毛をまとめるだけでも背中があらわになります。

あなたの背中はニキビだらけではないですか?
自信を持って人に背中を見せることはできますか?

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背中は自分では見えないからこそケアが難しいもの。
だからと言って、放置するのは女の子としてはちょっと…。

背中は意外に他人から見られているので、日々のケアは大切です。

背中ニキビはどうしてできるの?

原因1.物理的、精神的ストレスによるもの

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肌の乾燥や睡眠不足、疲労などの物理的ストレスや、不安や苛立ちなどの精神的ストレスはニキビができる原因になります。
強いストレスによってホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌を促進したり角栓を発生させたりします。
また、毛穴を縮小させてしまう場合もあり、そのせいで角栓が毛穴に詰まって皮脂が閉じ込められることで白ニキビが発生します。

原因2.アクネ菌によるもの

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アクネ菌には肌を正常に保つ性質がありますが、増えすぎるとニキビを発生させる原因になります。
アクネ菌は皮脂をエサにして増殖するので、皮脂分泌が多い背中はニキビができやすくなります。

原因3.マラセチア菌によるもの

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背中や肩、二の腕、胸などにニキビのような赤いプツプツがある方は、マラセチア毛包炎という名前の炎症かもしれません。
マラセチア菌は皮膚に常在するカビの1種です。
この菌が増殖することによって炎症を起こしてしまいます。
高温多湿で汗をかきやすい時期に発症しやすく、通常のニキビケアでは治らないのがマラセチア菌による炎症の特徴です。

背中ニキビをなくそう!

保湿をしよう

背中が乾燥すると皮脂分泌の量が多くなってニキビを発生させてしまいます。
キッチンペーパーにボディローションを含ませ、背中に貼って保湿をしましょう。
敏感肌の方にはココナッツオイルもおすすめです。

生活習慣を見直そう

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睡眠不足や食生活の乱れは、ホルモンバランスを崩してニキビを発生させてしまうので、生活習慣を見直すようにしましょう。
ビタミンB2やB6には皮脂の分泌を抑える効果があるので、積極的に摂ることをおすすめします。

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