肘や膝の黒ずみの原因はこれ!集中ケアでキレイな肌を手に入れよう

肘や膝の黒ずみの原因はこれ!集中ケアでキレイな肌を手に入れよう

2016年09月05日更新 yomogi 1991 view

肘や膝の黒ずみでお悩みではありませんか?夏の間、少しでも隠そうとロングスカートやストッキング、パンツで徹底ガードをしたり、七分丈の袖の服を着たりして、暑い思いをした人もいるのではないでしょうか?そろそろ長袖やタイツの時期ですが気を抜いてはいけません。この時期を使って、黒ずみを徹底的に除去して来年の夏には堂々と生足、生肘を出しちゃいましょう!

今年の夏は肘や膝の黒ずみを隠すファッションをしていたな…

出典:weheartit.com

そろそろ肌を出す機会も少なくなる季節ですね。
ここでホッとしているあなた、今年の夏のファッションは楽しめましたか?
せっかくの開放的なシーズンも、隠すばっかりのファッションではつまらないですよね。

「でも肘や膝の黒ずみが気になって…」
それなら、秋冬の間に徹底的にケアをして来年の夏に備えましょう。

肘や膝の黒ずみはどうしてできちゃうの?

肘や膝は皮脂腺や水分が少ないため、乾燥しやすくダメージを受けやすい部分です。
そこに「圧力」「摩擦」「刺激」が加わると、皮膚がダメージから自身を守るために角質がぶ厚くなります。

ここの時点でケアするならいいのですが、そのままの状態で、常に「圧力」「摩擦」「刺激」が加わると、蓄積された角質が硬くなったり、黒ずんで色素沈着したりしてしまうのです。

絶対NGな黒ずみ習慣

”圧力”を与えるのはやめましょう

出典:weheartit.com

よく、癖で膝立ちになったり、肘をついたり、頬づえをついたりすることはありませんか?
そのとき、肘や膝にはかなりの圧力がかかっています。
まずはこの習慣をやめましょう。
目に付くところに、「頬づえ禁止」というメモ紙を貼るなどして、意識してNG習慣をやめていきましょう。

”摩擦”を与えるのはやめましょう

出典:ourage.jp

入浴時、ナイロン製のタオルで体を洗っていませんか?
確かに泡立ちもよく、気持ちがいいのですが、肌にはかなりの摩擦がかかってしまいます。
黒ずみに関係するメラニンは摩擦でも起こってしまいます。

泡立ちは不足してしまいますが、柔らかいタオルや絹のタオルを使いましょう。

”刺激”を与えるのはやめましょう

出典:weheartit.com

紫外線などは肌にストレスや刺激を与えます。
特に日本人はメラニンが多いため、日焼け止めは必須アイテム。
秋になったからといって、気を抜いてはダメですよ。

肘・膝をケアしよう!

硬くなった角質を除去しましょう

お風呂などで十分に肘や膝の角質を柔らかくした後に、ボディスクラブで角質を除去します。
そのときもゴシゴシとすり込むようにするのではなく、スクラブで撫でるくらいの強さで洗いましょう。

あまりに力を入れすぎたり、頻繁にしすぎたりすると逆効果に。
月に1、2回程度にしておきましょう。

保湿を毎日しましょう

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