若くても要注意!老け顔に見られる「まぶたたるみ女子」が急増中

若くても要注意!老け顔に見られる「まぶたたるみ女子」が急増中

2016年06月17日更新 yomogi 8806 view

まぶたがたるむと目元にハリがなくなり、老けたような印象や疲れたよう印象を受けますよね。目元のたるみというと、エイジングケアの印象が強いですが、実は今若い世代の女の子にも、まぶたたるみ女子が増えているんです。

最近まぶたがたるんでない?

出典:weheartit.com

最近目を開くのが億劫になったり、視界が狭くなったり、鏡で見た自分の顔にハリがなかったり…。
そう感じることはありませんか?
それは、もしかしたらまぶたがたるんでしまっているのかも。

まぶたは、目の周りの筋肉の衰えによって垂れていき、視界が狭まったりします。
ウインクがうまくできなくなってしまった人は要注意です。

まぶたがたるんでいくNG行動

パソコンやスマホを見すぎる

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1日中パソコンやスマホを見ている人は、自分で感じるよりも目に負担がかかっています。

目に負担がかかるということは、目の周りの筋肉に疲労が蓄積されていきます。
筋肉の疲労はケアやストレッチをしないとそのまま固まってしまいます。

また、パソコンやスマホを見ていると無表情になってしまうので、それもまた、顔の筋肉が衰えてまぶたがたるむ原因になります。

アイメイクを落とすときにこすりすぎる

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アイメイクを落とすときに、しっかり落とそうとして目を強くこすって落としていませんか?
力を入れて目をこすりすぎることも、まぶたがたるむ原因になります。

まぶたのたるみ解消法

まぶたストレッチで明るい顔に

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1.まぶたを閉じ、眉だけゆっくり引き上げる。
2.そのまま5秒間キープ。
3.ゆっくりと元に戻す。
4.これを3セット行う。

出典:http://www.kaotarumi-spguide.com/solution/eyelid/question/personal-cure.html

まぶたの筋肉を意識して行いましょう。

目元もストレッチして若々しく

出典:siwanavi.com


1.眉を上げて目を見開く。
2.そのまま5秒間キープ。
3.眉は上げたまま、ゆっくりと目を閉じる。
4.そのまま5秒間キープ。
5.ゆっくりと自然の表情に戻す。
6.これを3セット行う。

出典:http://www.kaotarumi-spguide.com/solution/eyelid/question/personal-cure.html

こちらは目元全体のストレッチです。
まぶたのたるみが改善されるだけでなく、目の疲れにも効果的ですよ。

いかがでしたか?

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パソコンやスマホはどうしたって必需品だし、アイメイクだって女の子には必要です。

ですので、まぶたのたるみを防ぐために、日々使いすぎた目元や顔の筋肉はケアをしてあげましょうね。

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