女の子たるもの指先までほっそり美しい指でいたいもの。
あなたの指はどうですか？

男性は、ほっそりと長い女性らしい指に魅力を感じるようです。
そんな指になれるように、指痩せテクニックを見ていきましょう。

指輪が食い込むほどプニプニした指…。
その原因は「むくみ」にあったんです。

本来指は脂肪が比較的少ない部分ですが、冷えや血行不良、リンパの滞りなどの影響でむくみやすいパーツなのです。
指は日常生活の中で意外と動かすことが少ない部分です。
歩いていたら腕や脚は動かしますが、指先まで動かすことは少ないですよね。
その結果、末端である指は水分が溜まっていってしまいます。
これが指太りの原因なのです。

簡単なマッサージやツボ押しで即効指痩せができます。
その方法をご紹介します。

お気に入りのハンドクリームで指マッサージをしましょう。
指の付け根から指の先端に向かってさするようにマッサージ。
指一本一本の血液を流してあげるイメージでやりましょう。

指先が終わったら手の甲もマッサージして、血液を流しましょう。

爪の生え際両端にある井穴（せいけつ）と呼ばれるツボは、脂肪の分解を促進してくれるツボといわれています。

自律神経を整える効果もあるため、指だけではなく全身の健康にいい影響をもたらします。
各指10回程度刺激してみてください。

とっても簡単で効果的な指痩せの方法をご紹介しました。

毎日の生活にマッサージやツボ押しを取り入れて、指輪の似合うモテ指になっちゃいましょう。