むくみをとってモテ指を手に入れる!指痩せに効果的な簡単テクニック

むくみをとってモテ指を手に入れる!指痩せに効果的な簡単テクニック

2016年02月17日更新 usamimi321 2089 view

あなたの指は、指輪の似合うほっそりモテ指ですか?男性は意外にも女の子の指を見ています。長くほっそりとした女性らしい指に男性は魅力を感じるようなんです。そんな指になれるように、指輪が似合うモテ指を目指してみませんか?

指輪が似合うほっそりモテ指に♡

女の子たるもの指先までほっそり美しい指でいたいもの。
あなたの指はどうですか?

男性は、ほっそりと長い女性らしい指に魅力を感じるようです。
そんな指になれるように、指痩せテクニックを見ていきましょう。

指太りの原因は水!?

指輪が食い込むほどプニプニした指…。
その原因は「むくみ」にあったんです。

本来指は脂肪が比較的少ない部分ですが、冷えや血行不良、リンパの滞りなどの影響でむくみやすいパーツなのです。
指は日常生活の中で意外と動かすことが少ない部分です。
歩いていたら腕や脚は動かしますが、指先まで動かすことは少ないですよね。
その結果、末端である指は水分が溜まっていってしまいます。
これが指太りの原因なのです。

指痩せに効果的な方法

簡単なマッサージやツボ押しで即効指痩せができます。
その方法をご紹介します。

血行促進マッサージ

お気に入りのハンドクリームで指マッサージをしましょう。
指の付け根から指の先端に向かってさするようにマッサージ。
指一本一本の血液を流してあげるイメージでやりましょう。
指先が終わったら手の甲もマッサージして、血液を流しましょう。

指ねじりマッサージ

出典:www.elle.co.jp

指に溜まった水分をしっかりと流すには、指ねじりマッサージも効果的です。
指の付け根を反対の手の親指と人差し指で挟み、左右にギュッギュッとねじりながら指先へずらします。

これで指に滞った水分も流れ、スッキリします。

指痩せのツボ「井穴(せいけつ)」を刺激してほっそり

出典:moteco-web.jp

爪の生え際両端にある井穴(せいけつ)と呼ばれるツボは、脂肪の分解を促進してくれるツボといわれています。
自律神経を整える効果もあるため、指だけではなく全身の健康にいい影響をもたらします。
各指10回程度刺激してみてください。

手のひらを反らして血行促進

私たちの身体は内側に丸まるように作られているため、「反らす」という動きはそれだけで効果的なんです。
手のひらを大きく広げてぐっと後ろに反らすだけで、血流が指先まで流れやすくなります。
手軽なので、ぜひやってみてください。

簡単な方法で指痩せを♡

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