人気がでそう♡ 美をつくる美味しいフォンダンウォーターの効能は?

人気がでそう♡ 美をつくる美味しいフォンダンウォーターの効能は?

2018年04月18日更新 くたまんご 175 view

韓国発の美容に効くとされるフォンダンウォーター! 見た目が華やかで味も美味しいことから、日本でも注目度がグングン上昇しています♡ インスタ映えもするの?オシャレなの?効能は?気になるフォンダンウォーターについてまとめました。

フォンダンウォーターってなぁに?

フォンダンウォーターとは、韓国発祥の手作り美容ドリンクのこと。炭酸水やミネラルウオーターにドライフルーツを浸けこんだ飲み物です。
見た目も鮮やかで作り方も簡単なので、女性を中心に愛飲されています。

デトックスウォーターとの違い

それってデトックスウォーターじゃないの?と思った女性も少なくないでしょう。

デトックスウォーターは欧米発の生のフルーツを水や炭酸水に漬け込んだもの。
フォンダンウォータ―はドライフルーツを漬け込んでいるので大きな違いは「生」か「ドライ」かといった部分です。
デトックスウォーターは、美容や健康効果が見込めるドリンクですが、フォンダンウォーターはどんな効果があるのでしょうか。

フォンダンウォーターの効能

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フォンダンウォーターには女性にとって嬉しい効能があります。
どんな効能があるのかさっそく見ていきましょう!

●デトックス効果

食物繊維たっぷりのドライフルーツを浸けこんだ水なので、便秘改善に効果があります!
水分も一緒に補給することで腸内を柔らかくし、排便を促しやすくなるんです。

便秘になると太りやすくなったり肌荒れや疲労など、女性の敵ともいえる症状が頻発。
フォンダンウォーターを毎日飲んで、スッキリな腸内を目指しましょう!

●むくみ改善

上記のデトックス効果と同じで、体内の巡りを良くしてくれるのでむくみが改善されます。
ドライフルーツにはカリウムが豊富に含まれているものが多くあります。
カリウムはむくみの原因になる塩分を排出してくれる働きがあるので、むくみやすさを感じている人にはぴったり♪

●美肌効果

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女性にとってアンチエイジングはかなり重要ですよね!
フォンダンウォーターには美肌効果もあって、みずみずしく若々しい肌へ導いてくれます。

ドライフルーツは乾燥させることで栄養素を凝縮しています。
豊富なビタミン類とポリフェノールがたっぷり含まれたフォンダンウォーターを飲むと、美白作用やシワ、シミ、たるみなどの肌老化防止にも役立ってくれます!
これは嬉しすぎますね。

フォンダンウォーターの作り方

嬉しい効能があるフォンダンウォーターですが、作り方はとっても簡単。

好きなドライフルーツを炭酸水やナチュラルウォーターに入れて、しばらく漬け込んでおくだけで出来上がりです。

見た目もカラフルで可愛いですし、透明のマイボトルに入れて持ち歩けば女子力もUPできそうですね。

フォンダンウォーターでキレイを手に入れよう♡

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