
モテ子の武器!「マシュマロボディ」の秘密を小嶋陽菜から学んじゃおう♡
2018年11月09日更新 あーちゃん 6208 view
毎日テレビにひっぱりだこのアイドルと言えば、AKB48の小嶋陽菜さん。実は、彼女の魅力は整った顔立ち以外にもあるんです。その魅力とは、「マシュマロボディ」。彼女のようなボディを手に入れるには、どうしたらいいのでしょうか?
マシュマロボディといえば小嶋陽菜♡
完璧♡憧れスーパーボディ
もう一つの彼女の魅力は、透き通るように白く、ふわふわな「マシュマロボディ」にあります。
では実際に、こじはるのようなスーパーボディはどうやって作るのでしょうか?
早速、マシュマロボディの作り方を見ていきましょう。
マシュマロボディの作り方
水を飲む

まず、大切なのは体の老廃物を流すことです。
一日に1.5リットルを目安に、毎日水を飲むようにしましょう。
トマトを食べる

トマトに含まれるリコピンは、美肌に効果てきめん。
痩せやすく、むくみもとれやすいので、ダイエットにもおすすめです。
大切なのは、毎日生のまま食べることです。
保湿をする
肌にとって最も大切なのが、しっかりとした保湿です。
こじはるは乾燥が気になったらお風呂で保湿をし、お風呂上りにはボディクリームとスプレータイプの化粧水をつけるのを欠かさないといいます。
デトックススープを飲む
美肌のためには、老廃物を体外に排出することも大切です。
デトックススープで内側から綺麗になりましょう。
また、生姜紅茶などで新陳代謝を上げるのもオススメです。
しっかりケアして、マシュマロボディを目指そう!
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