モテ子の武器!「マシュマロボディ」の秘密を小嶋陽菜から学んじゃおう♡

モテ子の武器!「マシュマロボディ」の秘密を小嶋陽菜から学んじゃおう♡

2016年04月18日更新 あーちゃん 3454 view

毎日テレビにひっぱりだこのアイドルと言えば、AKB48の小嶋陽菜さん。実は、彼女の魅力は整った顔立ち以外にもあるんです。その魅力とは、「マシュマロボディ」。彼女のようなボディを手に入れるには、どうしたらいいのでしょうか?

AKB48の人気メンバー、小嶋陽菜

出典:weheartit.com

AKB48の小嶋陽菜と言えば、その名を知らない人はいないほど、グループの中でも、芸能界の中でも有名なアイドルです。
彼女の魅力は大人っぽくて可愛らしい顔立ちにあると思われがちですが、実はそれだけではないのです。

代名詞はマシュマロボディ♡

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もう一つの彼女の魅力は、透き通るように白く、ふわふわな「マシュマロボディ」にあります。

では実際に、こじはるのようなスーパーボディはどうやって作るのでしょうか?
早速、マシュマロボディの作り方を見ていきましょう。

マシュマロボディの作り方

水を飲む

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まず、大切なのは体の老廃物を流すことです。
一日に1.5リットルを目安に、毎日水を飲むようにしましょう。

トマトを食べる

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トマトに含まれるリコピンは、美肌に効果てきめん。
痩せやすく、むくみもとれやすいので、ダイエットにもおすすめです。
大切なのは、毎日生のまま食べることです。

保湿をする

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肌にとって最も大切なのが、しっかりとした保湿です。
こじはるは乾燥が気になったらお風呂で保湿をし、お風呂上りにはボディクリームとスプレータイプの化粧水をつけるのを欠かさないといいます。

デトックススープを飲む

美肌のためには、老廃物を体外に排出することも大切です。
デトックススープで内側から綺麗になりましょう。
また、生姜紅茶などで新陳代謝を上げるのもオススメです。

しっかりケアして、マシュマロボディを目指そう!

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