前の彼と別れてからだいぶ経つけど、恋愛ってどうやってするんだっけ？なんて女子もいるはず。

そろそろ恋愛しないと…と焦る気持ちもあるけれど、ご無沙汰すぎてどうしたらいいかわからない！そんな女子でも大丈夫、まずはできることからスタートです。

恋愛がご無沙汰な女子は、”恋愛リハビリ”からスタート。
いきなり誰かを紹介してもらったり、焦って合コンに行ったりしなくても大丈夫です。
まずは恋愛モードのスイッチを入れるところからはじめましょう。

洋画でも邦画でもアニメでもOKです。
女子が憧れるシチュエーションの恋愛映画を観ることで、「こんな恋愛してみたい！」という心境になります。
ドロドロ系よりも甘々系の、胸キュンするようなストーリーを選びましょう。

話題になっている恋愛小説や恋愛漫画を読んでみましょう。
その世界観に浸ることが大切なので、集中して読むといいですよ。
普段恋愛モノを手に取らない人こそ迷わずチョイスしましょう。

心を恋愛モードにすると同時に、体にもスイッチを入れてあげましょう。
自分磨きを加えることで、恋愛モードにシフトしやすい自分を作っていくことが大切です。

サボっていたダイエット、同じヘアスタイル、気になっていた基礎化粧品、後回しにしていた歯のクリーニングなど、自分の外見を徹底的に改善していきましょう。
見た目が変われば自分に自身もついてきます。
思いっきりイメージチェンジするくらいの気持ちで、外見磨きに力を入れてみて。

どんな自分になりたいか、どんな恋愛をしたいのかを紙に書いて自分で確認する作業も効果的です。
客観的に自分を見つめ直すことができますし、目標が明確になりやすいです。
「夢ノート」や「書き出しデトックス」などが参考になりますよ。