そんな女性は結構多いのではないでしょうか。
元カレを引きずってしまい、次の恋に進めない…。
今日はそんな女性のために、新たなステージに進むためのメソッドをご紹介します！

女性は感情で物事を捉えてしまう場合が多いです。「好きだから」と抽象的に考えるのではなく、「なぜ、彼を忘れられないのか」を俯瞰して考えてみましょう。

紙に彼を引きずる理由を具体的に書いてみましょう。事実を可視化すると、自分の気持を客観的に整理することができます。
いざ、書いてみると「こんなもんだっけ？」となる事も多いですよ！

写真や思い出の品は、良いことばかりを思い出すものです。
「あの時は良かったな」「もし、あの時こうしていたら」など、過去のことばかりに目を向けてしまいます。
それらを見て「懐かしいな」と余裕が出ない間は、整理して目につかないところへ閉まっておきましょう。

彼に貰ったものや、彼が使用していたものなどを思い切って断捨離するのもいいでしょう。
部屋を片付けると気持ちが上向きになり、断舎離することでスッキリします。
売れるものがあるなら「お小遣いにしてやる！」ぐらいの気持ちで、彼にまつわるものを手放していきましょうね。

ついつい、SNSなどで彼の現状や交友関係を見てモヤモヤしたりしていませんか？
この際、LINEはブロック、アドレスや番号は消去して、SNSも削除してみて。
驚くほどスッキリします（笑）。
ただの情報に自分がどれだけ振り回されていたのか認識できたら、心がとっても楽になりますよ。

彼のことが忘れられない！ という気持ち、実はとっくに「好き」という感情ではないのです。
それはただの「執着心」です。
手に入らない悔しさ、うまくいかないことでプライドが傷ついた、彼が幸せそうにしている歯がゆさetc...。
それらを思い出と混同しているので、「執着＝好き」と勘違いしているのかもしれません。