バレリーナから聞いた!10秒で脚がほっそりしちゃう効果抜群のストレッチ法

バレリーナから聞いた!10秒で脚がほっそりしちゃう効果抜群のストレッチ法

2018年08月20日更新 星有子 17583 view

脚にコンプレックスを抱えている方も多いのでは?そんなあなたに朗報です。実は、ストレッチをしてインナーマッスルを鍛えることで、スッキリとしたまっすぐ脚になれるんです。早速、どんなストレッチなのかチェックしてみましょう。

楽に脚痩せしちゃおう♡

出典:gahag.net

ストレッチをするだけで脚がほっそりするなんて嬉しいですよね。
太りやすく、寒さでむくみやすい冬だからこそ、意識して美脚を目指しましょう。

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星有子

Kupono Beauty代表。 ハワイ好きハーバルセラピスト、ライター、パーソナルスタイリスト。 アパレルを11年経験後、2014年に独立。 自身の経験に基づき、美容、健康、ファッションのレッスンやイベントを開催。 https://kuponobeauty.amebaownd.com/