
脇からはみ出たお肉、ケアできてる?撃退法ですっきりシルエットを目指そう!
2018年06月24日更新 あーちゃん 2817 view
暑い夏、薄着の機会が増えますよね。女子ならしっかりボディケアをしてキレイな体に仕上げておきたいところ。頑張ってダイエットをして、足やお腹のお肉はなんとか落としたから大丈夫。と安心していませんか?水着になったとき、脇からお肉ははみ出ていませんか?
脇からはみ出たお肉、ケアできてる?
脇からお肉がはみ出る原因は?
姿勢が悪い
普段から姿勢が悪いと感じている人は、要注意。
姿勢の悪さが脇からお肉がはみ出る原因になっているかもしれません。
姿勢が悪いと肩甲骨に歪みができ、背中や脇に贅肉がつきやすくなってしまいます。
デスクワークが多かったり、普段から猫背だったりする人は気をつけましょう。
ブラのサイズが合っていない
少しきつい下着を無理してつけている人はいませんか?
実は、これも脇からお肉がはみ出る大きな原因になってしまいます。
ブラジャーの中に入りきらないお肉が外にはみ出し、結果的にはみ出し肉になってしまうのです。
サイズはお店でも測ってもらえるので、自分の体にフィットするものを選びましょう。
筋肉が衰えている
リンパが滞っている
脇からはみ出るお肉の撃退法
脇からお肉がはみ出る原因は、”太った”という直接的な原因より、他にもたくさんの原因があります。
でもご安心を。
脇からはみ出たお肉を解消する方法があるんです。
いくつかご紹介するので、自分に合ったものを選んでやってみてください。
電車でエクササイズ
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