太ももが太かったり、筋肉質だからといってミニスカートを諦めている方はいませんか？
そんなあなたでも大丈夫。
太ももが太くなる原因と対策がわかれば、自信を持ってミニスカートを穿きこなせるようになりますよ。

筋肉不足や体重の過多、学生時代に運動部に所属していたことで筋肉がつきすぎてしまった、といった理由で太ももが太くなると思っている方も多いはずです。
しかし、実は意外な理由でも太ももは太くなるんです。

足のスネを5秒押してみて下さい。
へこみがすぐに戻らなかったら、むくんでいる証拠です。

姿勢が悪いと太ももが太くなってしまいます。
体重が重くないのに太ももだけが太い方は、姿勢が悪いのかもしれません。

脂肪が多いと太ももが太くなります。
BMIが23以上だと太ももにお肉がついている状態なので、数値で見極めるようにしましょう。
BMIの数値は、体重（㎏）÷(身長（ｍ）×身長（ｍ）)で求めることができます。

学生時代にスポーツをやっていると、どうしても太ももに筋肉がつきやすくなります。
大人になってから筋肉質の足にコンプレックスを抱く人も多いです。