飲むだけで美容にも、健康にも♪ あのGENKINGさんが実践している簡単ダイエット♪

飲むだけで美容にも、健康にも♪ あのGENKINGさんが実践している簡単ダイエット♪

2016年02月11日更新 Lily編集部 281 view Sponsored

[PR]美容にも気を付けながら健康的にダイエットしたい… そんな人におすすめなのが「めっちゃたっぷり フルーツ青汁」。あのGENKINGさんも愛用しているという青汁なんです。フルーツジュースみたいに美味しい青汁で、健康的にキレイに痩せましょう♡(提供:めっちゃたっぷり フルーツ青汁)

健康的にキレイに痩せたい……!

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ダイエットといえば、食事を制限したり、低カロリーの食事をするなどの方法が主流ですが、
それは本当に健康・美容のことを考えたら、オススメできません。

栄養が偏ってしまうと筋肉が衰え、痩せにくいカラダになってしまったり、
体調を崩したり肌荒れしたりなど、美容や体調の面で悪い影響ばかりなんです!!

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じゃあ、健康的な食事でダイエットしたいと思っても、野菜や果物をたくさん食べるのは意外と大変ですよね。野菜や果物は値が張ることもあるし、せっかく買ってきても、
一人暮らしだと消費しきれなくて腐らせてしまうという経験をした人も多いのでは。

よく言われる1日30品目なんていうのも、そんなに食べなきゃいけないなんて難しいし、現実的ではありません。

どうしたら、健康的に痩せられる?

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そんな人におすすめなのが「青汁」なんです♪

昔から健康食品として飲用され、栄養価がとても高く、不足している栄養素を補ってくれるので、
置き換えダイエットなどで、美容にも気を付けながら健康的に痩せたい方におすすめの食品なんです。

GENKINGさんも愛用!おすすめの青汁はコレ

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数ある青汁の中でも特におすすめなのが【めっちゃたっぷり フルーツ青汁】

美容にこだわっているGENKINGさんも愛用している青汁なんです♡GENKINGさんは、毎朝このフルーツ青汁を飲んでいて、食べ過ぎたなぁという時はご飯と置きかえて飲んだりしているそう。

フルーツ青汁の作り方はとっても簡単!粉末を水で溶かすだけ!お好みで豆乳や牛乳にしてもOKです。GENKINGさんは飲むヨーグルトを混ぜて飲んでいるみたいです。

「フルーツ青汁」は健康的で効果もバツグン♪

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