ケーキもOK!とっておきの健康習慣でノンストレスダイエット♡

ケーキもOK!とっておきの健康習慣でノンストレスダイエット♡

2016年02月08日更新 Lily編集部 1115 view Sponsored

バレンタインに向けてダイエットを始めている人も多いですよね。でも、ちょっと待ってください!そのダイエット、我慢が多くないですか?ダイエットを続けるコツは「我慢しないコト」。今回は我慢しないダイエットを支えるとっておきのアイテムをご紹介します♡

ダイエットはしたいけど…

出典:imgassets.com

「ダイエットはしたいけど、甘いものも揚げ物も大好き…」という方も多いのではないでしょうか?
もちろん甘い物や揚げ物を食べすぎることはダイエット失敗の原因になりますが、我慢しすぎるのはもっとダメなんです!

我慢しすぎると、ストレスで太ってしまったり、肌が荒れてしまったりします。
我慢しないことこそ、ダイエット成功の秘訣なんです!そして、食べたいものを食べたいときに食べるには、日常から「痩せやすい」体質を作る必要があります。

我慢しないダイエットって?

出典:irorio.jp

我慢しないダイエットをするためには、「痩せやすい」体質を作ることが重要です。
そのために必要なのが「酵素」。酵素は体の代謝をアップしてくれます。
必要な酵素を摂取することで、代謝がアップしてカロリーを消しやすくなり、「痩せやすい」体質が作られていくという訳なんです♪

青汁で痩せやすくなる!?

体内では必要な酵素の内、一部しか作ることができません。ですので、食べ物や飲み物から効率よく酵素を摂取する必要があります。
酵素が野菜、特に緑色野菜に含まれているのは有名ですよね。野菜から摂取するのもいいですが、酵素を効率よく摂取するためには、その緑色野菜が凝縮された「青汁」がピッタリなんです!
青汁なら、1日1杯飲むだけで、必要な野菜の栄養がとることができちゃいます!

芸能人・モデルがハマっているのは…?

出典:karada.life

芸能人・モデルがこぞってハマっているのが『めっちゃたっぷりフルーツ青汁』
なんと、121種類の酵素や美容成分が含まれており、栄養たっぷりなうえに、ダイエットしながらお肌もきれいになれちゃいます。
また、これまでの青汁とは違い、苦みの成分を配合していないため、フルーティな味わいで毎日おいしく続けることができるんです♪

スタイル抜群なGENKINGさんも1日1杯飲んでいて、その効果を実感しているんだとか。

青汁でノンストレスダイエット♪

出典:cdn.locari.jp

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