週末まであと2日…〝木曜日”の疲れを取る方法が知りたい!

週末まであと2日…〝木曜日”の疲れを取る方法が知りたい!

2018年09月06日更新 くたまんご 500 view

木曜日って週の疲れが出始めるころですよね。金曜日を入れてあと2日なんだけど、元気に乗り切りたいって思う人は結構多いはず。今日は、木曜日の疲れをとる方法を紹介していきますね♪

疲れがたまりだす木曜日…

木曜日って週の疲れが出やすいころですよね。
週末を元気に迎えるためにも、しんどい木曜日を乗り越えたい!
木曜日の疲れは、どうやったら取れるのでしょうか。

木曜日をスペシャルデーにする

疲れがたまっていて憂鬱な木曜日だからこそ、とことんスペシャルデーにしちゃいましょう!
特別な日にしてしまうと、そこへ向けて気持ちや行動にメリハリが出ます。
具体的に見ていきましょう。

体を動かす

疲れがたまっているときこそ、体を動かして血流をうながし心身をリフレッシュさせることが大切です!
しんどいのに…と思わずに、楽しみながらできるスポーツをしてみましょう。
やり終われば驚くほど体がすっきりして、かなり気持ちよくなっているはずですよ。

美味しいものを食べる

木曜日はとにかくおいしいものを食べましょう!
お取り寄せしていたものを木曜日に食べる、気になっていたお店に行ってじっくり食事する、大好きなスイーツを家でゆっくり食べる。
木曜日はおいしいものを食べる日と決めておけば、週に一度のお楽しみになります。

友だちと遊ぶ

木曜日は友だちや大好きな人と遊ぶ日にしてしまいましょう!

誰かと大切な時間を過ごす日と決めているだけで、心がウキウキしてきます!
社会人サークルや習い事なんかもおススメ!

ボディケア、スキンケアをする

疲れが溜まっているなら、念入りにボディとスキンのケアをしましょう!
スペシャルケアの日にして、アロマを炊きながらゆったり入浴して、マッサージしましょう。
高級なボディクリームやお肌へのスぺhサルケアも木曜日に行えば、週末はプリプリのお肌で遊びに行くことができますよ。

木曜日が待ち遠しくなるような工夫をしよう♪

こうやって木曜日を特別な曜日にしてしまえば、木曜日が来ることが楽しみになってきます。
疲れを感じている時だからこそ、自分にぴったりのリフレッシュ法で楽しんでいきたいですね!

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