
彼との喧嘩が長引いて辛い…とっておきの「仲直りの方法」を教えて!
2017年07月24日更新 くたまんご 4018 view
彼と喧嘩してうまく仲直りができないと悩んでいるそこのアナタ。喧嘩は長引けば長引くほど、仲直りがしにくくなります。今日は、スムーズに仲直りができる方法を紹介していきますので、参考にしてみてくださいね!
喧嘩の後の、仲直りが苦手…
やっぱり素直が一番
喧嘩の後は意地を張ってしまったり、可愛くない言動になりがち。でも、早く彼と仲良く過ごしたいなら、素直に謝ることが一番です!
「言いすぎてごめんね」「もう少し気持ちに寄り添えればよかった」など、素直に彼に歩み寄ってあげて。
彼の方も素直に謝ってくれるはずですよ。
冷却期間を置く
切り替え上手になる
●映画や漫画を見る
●友達にアドバイスをもらう
自分の頭の中が煮えたぎっている状態では、冷静さを取り戻せません。仲の良い友達に話を聞いてもらい、どうしたらいいかアドバイスをもらうのもGOOD!
話している間に気持ちが整理できるし、くだらないことで笑い合えるのでオススメです。
●気持ちを可視化する
紙に、ムカついたことや悩みを書きなぐってみて!
彼への文句もこの際全部書き出しちゃいましょう。紙に書くことで、自分が何に腹を立てているのか、どんな事が嫌だったのかを自覚することができます。
書きだした後は、グシャグシャに丸めてゴミ箱へポイ!
嫌な気持ちも一緒に捨ててしまいましょう。
●体を動かす
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