
体の洗いすぎはNG?!ローラもやっている潤いのある美肌が手に入る”無洗入浴”って?
2018年03月15日更新 usamimi321 3449 view
あの美意識の高いローラさんが実践しているという「無洗入浴」。なんでも、体を洗いすぎないことで肌にいいことがたくさんあるんだとか。ローラさんのような潤いのある美肌になるために、さっそく試してみませんか?
ローラの美肌の鍵は無洗入浴にあり!
美意識が高いことでも知られているローラさん。
そのローラさんが実際にやってみて肌がよくなったのが、「無洗入浴」です。
タモリさんから教えてもらった無洗入浴を試したところ、肌がもちもちに変わったと雑誌で美の秘訣を語っていました。
では、無洗入浴はなぜ肌にいいのか、無洗入浴とはどうすればいいのかをご紹介しますね。
日本人は体を洗いすぎ!?乾燥する原因にも!
たいていの人は毎日お風呂に入り、体を洗っていますよね?
ただ、日本人は洗いすぎているみたいなんです。
たとえば、欧米人はシャワーだけを浴びるのが習慣のようで、ボディーソープやシャンプーはほとんど使わず、シャワーのみで軽く汗を流す程度なんだとか。
しっかり体を洗うのは週に1回ほど。
毎日ゴシゴシ洗うのは、世界的に見ても少ないようです。
洗いすぎて体に必要な皮脂をとりすぎてしまったり、皮膚のバリア機能が低下してしまったりすることで、肌は乾燥して傷ついてしまいます。
無洗入浴のやり方

洗いすぎない無洗入浴。
美肌になれる無洗入浴のやり方をご紹介します。
湯船に浸かるだけで汚れは落ちる
肌の汚れのほとんどが水溶性の汚れなので、湯船に10分程度浸かるだけで肌の汚れの80%くらいは落ちると言われています。
そのため、石鹸などでゴシゴシ洗わなくても、湯船に浸かるだけである程度キレイになるのです。
気になる部分は優しく手洗い
部分的に石鹸で洗う
潤いのある美肌のために、さっそくチャレンジ♡
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