どんどん冬も深まってきましたね。

ただでさえ冷え性なのに、寒くてもう動けない・・・。そんな悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか？

服を着重ねたり、暖房をつけるのもいいですが
「温活」をして体の中から暖かくなりましょう！

体温が低いと、基礎代謝が下がってしまいます。
すると、太りやすく、やせにくい体に…。
さらに、子宮の中まで冷えてしまうと生理不順や体の不調につながって妊娠しにくくなってしまうという悪循環に。

そんな女性にとって大敵の冷えを解消できれば、ダイエットも効果的に出来て、さらに妊娠しやすい体になれるんです！

そこで、自宅で簡単に出来るおすすめの温活グッズをご紹介します。

女性の美と健康に効果的な、品質の良いよもぎを使用した下着につけるカイロ。
よもぎやハッカ、ドクダミなどの成分をたっぷり織り込んだシートに専用発熱体をセットして下着に貼ります。

じんわり心地いいよもぎの蒸気で、体の芯からポカポカになりますよ！

【優月美人　よもぎ温座パット】
1箱(6個入)　943円(税抜)

首や肩のコリでお悩みの方におすすめなのがこちら。
適度な重さのあるウォーマーで首元から肩甲骨までしっかり包み込みます。

電子レンジで温めて装着すると、あずきから出る天然蒸気が体の奥まで温めてツボを刺激してくれます。
温熱効果が25分続くのでじっくり温まって、心も体もほぐれますよ！

【あずきのチカラ 首肩用 】
1,650円(税抜)

しょうがの力で体の中から温めてくれる粉末。

実は、しょうが生産量日本一の高知県。
その高知県産のしょうがを100％使用しています。
加熱乾燥して粉末にすることで血流を良くし、体の中から熱を作り出す力を促進してくれます。

キメ細かな粉末で、溶けやすいので飲み物や料理に混ぜたり手軽に取り入れられます。
体の中からじんわり温まって代謝も上がりますよ！

【高知県産黄金しょうが粉末】
50g　1,069円(税抜)

オフィスワークや長時間の座り仕事の方におすすめなのがこちら。
お尻に直接貼るお尻専用のカイロです。

ボトムスにも響きにくく、貼りやすいストレッチの効いた薄型シートでお尻にしっかり密着。
密着部分によもぎエキスやコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどの美容成分を配合していてじんわり温まりながらお尻のケアもできちゃいますよ！

【優月美人　ポカポカおしりのほっぺ】
1箱6枚入(3回分)　834円(税抜)

短い時間で体の芯からしっかり温めてくれる入浴剤。

ゲルマニウムとよもぎ、しょうが、天草の3種のハーブ入り炭酸湯です。
少し高めの温度で少なめのお湯に浸かることで冷えがちな下半身を集中的に温め、短時間でぽっかぽかに。汗を出すことで気分も爽快！

【温め健康法　腰まで湯　炭酸バスパウダ紅柑子色】
150g　600円(税抜)