あの頭痛は頭皮が原因だった?!つらい”ポニーテール頭痛”の解消法

あの頭痛は頭皮が原因だった?!つらい”ポニーテール頭痛”の解消法

2018年07月21日更新 RICO 4572 view

これから暑くなってくると髪を縛ったり、まとめたり、ヘアアレンジをする機会が増えてきます。ポニーテールやお団子など楽だし可愛くていいですよね!でもまとめ髪をするとなぜか頭が痛くなる・・・という方も多いのではないでしょうか?そこで今回はまとめ髪による頭痛のお悩みを解決する方法をリサーチしました。

髪型を変える

頭痛はイヤだけどヘアアレンジはやりたい!という方におすすめなのが「くるりんぱ」。
今ヘアアレンジでよく使われている方法ですが、これが頭痛対策にとっても有効なんです!

くるりんぱはゴムを使いますが、ギュッと結ぶのではなく緩く結んでするアレンジなので、髪と頭皮への負担が少なくて済みます。
やり方も結んだ髪を毛束の間に通してくるんとするだけなのでとっても簡単!
一つにまとめてくるりんぱしてもいいし、ハーフアップやツインテールなどいろんなヘアアレンジが自由自在。

頭痛を和らげるために出来ること

頭皮をマッサージする

出典:pixabay.com

まとめ髪による頭痛は血行不良が原因です。
頭全体や首などをマッサージすることはとっても効果的。
頭が痛くなる前に、頭皮をほぐしたり、首をストレッチするだけでも血流が良くなって頭痛を防ぐことが出来ますよ!

首や肩を温める

出典:pixabay.com

血行不良による冷えに加えて、髪を上げてまとめることで下がっている髪がなくなり首や肩が冷えてしまいます。
ストールなどで冷やさないように気をつけたり、ホットタオルで温めたりすることで頭痛を和らげることが出来ます。

頭痛解消でヘアアレンジを楽しむ!

いかがでしたか?
髪型に変化を加えて可愛く仕上げてくれるヘアアレンジ。
それが頭痛の原因だったなんて驚きですよね!

今回紹介した解決方法は、誰でも簡単に出来るものばかりなのでぜひ参考にして、髪や頭皮に負担の掛からないヘアアレンジをもっともっと楽しんでくださいね!

この記事が気に入ったら いいね!しよう

公式 Instagram

公式

KEYWORD TAG

CURATOR