水切りヨーグルトでスイーツ作り♪腸もキレイになる低カロリーな絶品レシピ

水切りヨーグルトでスイーツ作り♪腸もキレイになる低カロリーな絶品レシピ

2016年04月28日更新 ペリドット 2405 view

便秘解消や美肌効果が期待できるヨーグルトは、水切りヨーグルトにすると様々なスイーツに大変身させることができます。水切りヨーグルトでスイーツを作ったら、ヘルシーなのにとっても美味しいスイーツができるので、ぜひ試してみてくださいね。

カロリーを気にせずスイーツが食べたい!

出典:weheartit.com

スイーツは大好きだけど、カロリーが気になって…。
そう思って、スイーツを食べるのを控えめにしているという女の子も多いのでは?

そんな女の子におすすめしたい食材が、「水切りヨーグルト」。
水切りヨーグルトは低カロリーで、様々な美味しいスイーツに大変身してくれるんです。
水切りヨーグルトでスイーツを作ったら、カロリーを気にせずに甘いものが食べられるようになりますよ。

水切りヨーグルトの作り方

出典:instagram.com

ヨーグルト、キッチンペーパー、輪ゴムがあれば水切りヨーグルトは簡単に作れます。

◆詳しい作り方はこちら◆

水切りヨーグルトでスイーツを作ってみよう

水切りヨーグルトのいちごレアチーズケーキ

出典:cookpad.com

たっぷりのイチゴと豆乳を使ったヨーグルトレアチーズケーキ。
クリームチーズを使っていないのにレアチーズケーキの味がする、大満足できるスイーツです。

◆詳しいレシピはこちら◆

水切りヨーグルトのティラミス

出典:cookpad.com

市販のカステラやスポンジを使ったら、とっても簡単にティラミスができます。
少量のクリームチーズしか使わないですし、オーブン要らずなので、コスパが高いところも嬉しいポイントです。

◆詳しいレシピはこちら◆

フルーツとムースのデザート

出典:cookpad.com

水切りヨーグルトで作ったムースと、いちご、オレンジ、キウイの層の彩りがよく、可愛らしい見た目のスイーツ。
味ももちろん美味しいですよ。

◆詳しいレシピはこちら◆

水切りヨーグルトのベイクドチーズケーキ

出典:cookpad.com

レアチーズケーキだけではなく、ベイクドチーズケーキも水切りヨーグルトで作れます。
甘さ控えめでヘルシーなので、思う存分チーズケーキが楽しめますよ。

◆詳しいレシピはこちら◆

水切りヨーグルトのツリーパンケーキ

出典:cookpad.com

水切りヨーグルトを作ったときに出てくるホエーを使ってパンケーキを作ったら、ふわふわモチモチのパンケーキができます。
パンケーキを焼いた後は、水切りヨーグルトとフルーツをパンケーキで挟んでいくと完成です。

◆詳しいレシピはこちら◆

この記事が気に入ったら いいね!しよう

公式 Instagram

公式

KEYWORD TAG

CURATOR

ペリドット

よろしくお願いします。