毎日ちゃんと化粧水をつけているのに、気づけば吹き出物ができたり、肌荒れを起こしたり。
もう体質として諦めるしかないのかな？

いいえ、ちょっと待ってください。
諦める前に一度スキンケアを見直してみてください。
もしかしたら、間違ったスキンケアが肌トラブルの原因になっているのかもしれません。

肌トラブルとは、肌を保湿するバリア機能が低下している状態のことです。
このトラブルには主に2つの要因があります。

1つ目は偏食などの栄養不足やストレスからくる「内側」要因。
2つ目は紫外線や気温による乾燥などの「外的」要因。

最近特に多いのは、「間違ったスキンケア」によって「乾燥肌」を引き起こしてしまうケースです。

間違ったスキンケアで多いのが「こすりすぎ」「力を入れすぎ」です。
ちゃんと汚れを落とそうとしたり、血行を良くするために力強くマッサージをしたり。
力を入れるたびに肌を保湿するバリア機能を傷つけてしまうのです。
また、洗浄力の強いクレンジングも、化粧と一緒にバリア機能を流してしまいます。

「肌を強くするために化粧水は使わない！」
という方もいますが、これはNGです。

お肌は水やミスト、蒸気などに当たっていないときは乾燥に晒されています。
冬はもちろん夏もエアコンなどによって、肌は常に水分を失っていっています。
乾燥が進むと顔が痒くなったり肌が硬くなったりし、若くてもシワだらけの顔になってしまうので、化粧水をきちんとつけることが大切です。

今まで肌に刺激を与えすぎていたり、化粧水を使っていなかったりした方は、この2つをしないように意識をしましょう。
さらに、次にご紹介する、正しい化粧水のつけ方を取り入れることで、憧れの美肌が手に入っちゃいますよ♡

洗顔後は肌が一番乾燥する時間です。
そのため、早めに保湿をしないと時間が経てば経つほどつっぱった状態になってしまいます。

また、化粧水をつける時間が伸びれば伸びるほど肌への浸透率も落ちてくるので、できれば5分以内には化粧水をつけましょう。

洗顔直後やお風呂上りの潤った肌になら、直接クリームで蓋をしてもOK。
お肌を乾かさないことが大事です。

「高級な化粧水を少量使うよりもプチプラの化粧水をたっぷり使った方がいい」と聞くこともありますが、それが必ずしも正しいということはありません。

化粧水をつける量は、各製品に表記されている説明書を参考にしましょう。
また、適量を一気につけるのではなく、2～3回に分けてつけると化粧水の浸透がよくなります。