たったの10秒で美肌が手に入る!?スーパードリンク「ハチミツ水」に注目♡

たったの10秒で美肌が手に入る!?スーパードリンク「ハチミツ水」に注目♡

2016年08月02日更新 あーちゃん 1214 view

夏は紫外線でお肌のダメージが気になりますよね。夏バテで体力が低下したり、クーラーの効いた部屋などで過ごすことで体調を崩すこともあるはず。そんな時は「ハチミツ水」を試してみてください。ハチミツ水は簡単に作ることができて、女性に嬉しい効果もたくさんあるんです。

ハチミツ水って知ってる?

出典:weheartit.com

ハチミツ水という言葉、あまり聞いたことがないかもしれませんが、実はこれ、美容に詳しい人の間では有名なんです。

ハチミツはただ甘いだけでなく、栄養が豊富なことから、美容や健康に最適な食品として女子からの人気が高い食品です。
そのハチミツを使ったハチミツ水は、手軽に作れるのにとっても美味しく、美容効果も高いので、スーパードリンクとして注目を集めています。

ハチミツ水を作ってみよう♡

用意するもの

・水 1カップ
・ハチミツ スプーン1杯分

用意するものは、たったのこれだけです。

作り方

作り方はとってもシンプル。
水にハチミツを溶かすだけです。

とっても手軽なので、10秒もあればできてしまいます。
これなら朝の忙しい時間でもパパッと作れそうですよね。

ただ、水だと溶けにくかったりする場合があるので、その場合は一度水を温め、お湯にした状態で溶かすとうまく溶けます。
ホットドリンクとして飲みたい人もこちらの方法で試してみてください。

ハチミツ水の効果をチェック!

美肌効果

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ハチミツの一番の効果といえば、肌の状態をよくし、美肌に保ってくれることが挙げられます。
ハチミツには抗生物質などが含まれているため、デトックス効果がかなり高いんです。
夏の紫外線は肌へのダメージも深刻といわれています。
日焼け止めだけではなく、内側からのケアも必要となってくるので、そんな時はハチミツ水を飲むように心がけましょう。
ダメージ知らずの綺麗な素肌が手に入ります。

疲労回復効果

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ハチミツは美容にいいだけでなく、健康食品としても知られています。
砂糖のように甘いだけではなく、疲労回復の効果があるので、疲れがたまったと思った時に飲んでみると、数日の間にすっきりと疲れが取れるでしょう。
さらに、ハチミツ水は体に元気を取り戻させてくれる上に、脳の活性化にも役立つのでオススメです。

ダイエット効果

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一見、甘いのでダイエット中は敬遠しがちなハチミツですが、量を誤らなければダイエット効果も期待できます。
知ってのとおり、ハチミツはハチが運ぶ蜜が主原料です。
天然成分のみなので、食欲を押さえてくれる効果があります。
ただし、ハチミツ自体も糖分が高く、摂取しすぎると逆に太ってしまう可能性があるので、摂りすぎには注意しましょう。
分量さえ守れば、美肌になれる上にダイエット効果も得られます。

喉にいい

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