「写真を見るだけで痩せられるなんて、ありえない！」と思っていませんか？
でも、本当に見るだけで食欲がなくなっていく写真があるんです。
しかし、それらは見ていて気持ちが悪くなるような写真ではないんですよ。

見るだけダイエットで見る写真は、食べ物の写真。
食べ物の写真を見ていたらもっと食欲が増しそうな気がしますが、実際はどうなんでしょう？

食べ物をずっと見続けることで、「もういいや」という気分になるんです。

ステーキや生クリームたっぷりのパンケーキなど、なるべく高カロリーで美味しそうな食べ物の写真を見ましょう。
そうすることで脳は、実際よりも美味しいものを食べていると錯覚するようになるんです。

スイスと日本の研究チームによって、以下のような研究結果が発表されています。

10枚、20枚程度の写真では、食欲が増すだけで効果がありません。
100枚、200枚の大量の写真を、連続して見続けましょう。

とにかく飽きるまで写真を見ることが大切です。
食欲が高まっているときに諦めて、見るのをやめてしまうと逆効果に。
必ず、「もう食べ物のことなんて考えたくない」と感じるまで、写真を見続けてください。