忙しくてもキレイは保てる!波瑠に学ぶシンプル美容法♡

忙しくてもキレイは保てる!波瑠に学ぶシンプル美容法♡

2016年04月21日更新 あーちゃん 3173 view

朝ドラ「あさが来た」で主演を務め、一躍人気となったモデルの波瑠さん。彼女の魅力は、整った顔立ちだけではありません。実は彼女、周りが驚くほど透き通った美肌の持ち主なのです。そんな彼女の美肌を保つ方法、気になりませんか?

朝ドラ女優、波瑠♡

出典:weheartit.com

キュートで清楚な印象の、モデルの波瑠さん。
モデル出身ですが、今ではCMにドラマに、ひっぱりだこの人気者です。
そんな彼女の魅力のひとつが、清楚な印象をかもしだす、透き通るほどキレイな肌。

忙しい彼女は、どんなケアをしているのでしょうか?

波瑠の美肌の秘密♡

メイクは薄めを心がける

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厚いメイクはやっぱり肌への負担も大きいもの。
波瑠さんは、普段から濃いメイクはほとんどしないようで、お出かけの時も基本的に薄メイクを心がけているんだとか。

肩甲骨を動かす

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肩甲骨を動かすことは、健康のためにとっても大切です。
波瑠さんは普段から、手を肩甲骨にあて、姿勢をよくするように気を付けているそうです。

朝晩、白湯を飲む

冷えは美容の大敵です。
波瑠さんは冷え防止のために、朝晩白湯を飲んでいるそうです。
新陳代謝もよくなり、痩せやすい体になれる効果も。

冷え防止のために靴下を履く

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波瑠さんは冷え症だそうで、冷え防止のために靴下をしっかり履くことを心がけているんだとか。
多数の靴下を持っていて、常に4枚重ね履きしているといいます。

食事には豆乳とフルーツを積極的に取り入れる

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美容は内側からのケアも大切です。
豆乳などでたんぱく質を摂取したり、糖分はフルーツで積極的に摂ることで、美肌を保っているのだとか。

頑張り過ぎないケアを♡

いかがでしたか?
今回ご紹介したのは、どれも手軽にできるものばかり。
波瑠さんに学ぶシンプル美容法で、キレイを手に入れましょう。

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