だんだん肌寒くなってきましたね。となれば、そろそろ冬のお菓子の季節です。
寒い風に吹かれて、体の芯から冷えてしまったときに食べるお汁粉は、甘さと温かさが体に染み渡ります。

そんな冬に食べたくなるあんこには、実は女性に嬉しい効果がたくさん。

あんこの素となるあずきは、昔は薬として扱われていたほど栄養が豊富です。
今でも薬膳料理として使われることもあります。

あずきには、糖質、たんぱく質、ビタミン、食物繊維、カリウム、カルシウム、鉄分、ポリフェノールなどの栄養が含まれています。
そのため、女性の悩みに多い、便秘、貧血、むくみ、冷え性などに効果があり、美白やアンチエイジングの効果も期待できる、すごい食べ物なんです。

湯島天神のお膝元に店を構える甘味屋「つる瀬」。
あんみつなどの冷たいメニューも美味しいですが、寒い季節は温かいお汁粉が美味しいです。
あずきの素朴な甘さと香ばしいお餅の風味が味わえます。

2月には湯島天神で梅見まつりがあるので、梅見で冷えてしまった体を温めるのもいいですね。

【住所】
東京都文京区湯島3-35-8 コア湯島 1F
【電話】
03-3833-8516
【営業時間】
8:30～20:00　朝食営業、ランチ営業、日曜営業

「おかめ」は、JR有楽町駅から徒歩1分、有楽町マルイの横にある、知る人ぞ知る甘味屋さんです。
お食事メニューも豊富ですが、やっぱりここの名物は大きなおはぎ。
横幅が8cmくらいあって迫力満点のおはぎ。
甘さは控えめで、中にはふっくらもちもちのご飯がたっぷり入っています。一つでも大満足できちゃいますよ。
おはぎだけならお持ち帰りもあるので、お土産にもおすすめです。

【住所】
千代田区有楽町2-7-1 イトシアプラザ1F
【電話】
03-3211-0585
【営業時間】
11:00～20:00　ランチ営業、日曜営業
【定休日】
月曜休（月祝営業、翌火休）

東京たい焼き御三家のひとつ、「わかば」のたい焼きは、粒あんで薄皮の王道たい焼きです。
あんこの塩加減が絶妙で、さっぱりした甘さのたい焼きが味わえます。
皮の香ばしさとパリパリとした食感を楽しむためには、焼きたてが一番です。
こちらのたい焼きの特徴は、なんといっても「天然物」だということ。
一気に何匹も焼くのではなく、一つ一つ違う鋳型で作るので、皮のこげ具合や風味が違うのも魅力です。