お酒大好き女子必見!ツラい二日酔いを解消してくれる8つのアイテム

お酒大好き女子必見!ツラい二日酔いを解消してくれる8つのアイテム

2016年11月17日更新 yomogi 1935 view

クリスマスパーティーや忘年会など、年末は何かとお酒を飲む機会が多いですよね。そのときは楽しいものの、度を過ぎると翌日に地獄のような頭の痛みと気持ち悪さが…。でも、どんなに「もう飲みません」って思っても、お酒大好きさんはすぐにまた飲んじゃうんですよね。そんなあなたのために、今回は二日酔いに効くアイテムをご紹介します。

年末はお酒を飲む機会がたくさん!

出典:weheartit.com

年末になると、クリスマスパーティーや忘年会など、お酒を飲む機会がたくさんあるのではないでしょうか?
せっかくの機会だからたくさん飲んでおこう!なんて思って、度を過ぎると翌日待っているのは辛い二日酔い。

二日酔いってなぜ起きるの?

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二日酔いの原因は、お酒が体内で分解する過程にあります。
通常、アルコールは体内でアセトアルデヒドに分解され、さらにそこから分解を繰り返し、最終的に水と二酸化炭素になって体外に排出されます。
しかし、飲みすぎるとアルコール分解能力を超えてしまい、アセトアルデヒドが分解されずに残ってしまいます。
アセトアルデヒドは毒性が強く、二日酔いのだるさや吐き気などはこの毒性から引き起こると言われています。

二日酔いは飲酒による低血糖や脱水症状が原因にも!

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楽しいお酒の時間ですが、体内ではなかなか大変なことが起こっていたようです。
飲んだ翌日に、喉が渇くのはこのせいだったんですね。

女性は男性よりもお酒の影響を受けやすい!

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個人差はありますが、基本的に女性は男性と同じ量のお酒を飲んだ場合、男性よりも早くにアルコールの害を受けてしまいます。
その理由としては、主に以下のような理由が挙げられます。

①男性よりも女性の方が肝臓が小さく、代謝スピードに差がある。
②女性ホルモンは、アルコールの分解を抑える作用がある。
③男性よりも女性の方が体脂肪が多く、アルコールは脂肪に溶けにくく、血中のアルコール濃度が高くなる。

こういった理由から、女性の方が男性よりもお酒に弱いと言われています。
飲みの席で、うっかり男性と同じペースで飲むと大変なことになるので、注意しましょう。

助けて!辛い二日酔いを解消してくれるアイテムがこちら!

ウコンの力

ウコンの力は飲み会の前に飲んでほしいタイプ。
ウコンに含まれるクルクミンが、肝機能を助けてくれるということで、お酒のお供とされています。
女性でも飲みやすい「カシスオレンジ味」もありますよ。
飲み会が始まる30分くらい前には飲みましょう。

へパリーゼ

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ヘパリーゼは、肝臓の動きをサポートしてくれます。
パイン味で飲みやすいところが人気です。
こちらも、飲み会が始まる30分くらい前には飲みましょう。

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