目の疲れや充血をスッキリ解消!おすすめグッズ特集

目の疲れや充血をスッキリ解消!おすすめグッズ特集

2019年02月11日更新 RICO 409 view

目を酷使することで起こる目の疲れ。ついついそのまま放置してしまいがちですが、症状が進んでいくと体全体にまで影響が出てしまう事態に!そうなる前に、目の疲れや充血を簡単に解消出来るケアグッズをリサーチしました!

目の不調は体調を崩す前兆!?

出典:pixabay.com

仕事でもプライベートでもパソコンやスマホなどを使って、目に負担の掛かることが多い現代。
「何だか目が疲れたなぁ~」と感じながらも休めることなくダラダラ・・・、なんてことはありませんか?

目はどこよりも早く疲れの症状が出やすい場所。
ということは、目の疲れが出た時点できちんと対処すれば体を壊すのを防げるということなんです!
そこで今回は、自分で簡単に目の疲れを解消出来るおすすめグッズをご紹介します!

目の症状別!効果的な解消方法

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目の疲れから来る症状にはいろいろな種類があります。
目の症状に合わせた、効果的な解消方法を簡単にご紹介していきます!

充血

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目の白目部分が赤くなる充血。
こちらの症状は、主に目の使い過ぎから来ていて、目の周りの細い血管が膨張してしまうことが原因です。
この場合の対処法は「冷やす」こと。
冷たい水で絞ったタオルなどを目の上に乗せておけばOK!

目のショボショボ

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長時間、同じ場所をジーッと見ていると目がショボショボしてきます。
それは目の血管が、血行不良を起こしてしまった時の症状なんです。

そんな時は、目をホットタオルなどで温めて血行を良くしてあげるのが有効。

目のかすみ

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目を使い過ぎると、目のピント機能が低下して視界がかすんでくることがあります。
その場合は、目のピント機能を改善したり、血行を促進してくれる目薬を入れるのが効果的!

目の疲れに効果抜群!おすすめグッズ

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

出典:www.kao.com

たっぷりの蒸気で、疲れた目元をじんわり温めてくれるホットアイマスク。
仕事の合間やお家でのリラックスタイムなど、いつでもどこでも簡単に使うことが出来ます。
40℃の心地よい蒸気に包まれて、溜まった疲れをほぐしてくれますよ!ラベンダーやカモミールなどいろんな香りが楽しめます。

【めぐりズム】
14枚入 オープン価格

アイリフレDX 温冷両用 アイマスク

出典:kenyuu-shop.jp

何度も繰り返し使える温冷両用のアイマスク。
目の疲れを癒やしたい時は、電子レンジで10秒温めるだけでホットマスクに。
目をひんやりクールダウンしたい時は、冷凍庫で冷やしてアイスマスクにと、用途に合わせて使えてとっても便利!
カバーは洗濯できるのでいつでも清潔に使えるのもいいですね!

【アイリフレDX 温冷両用 アイマスク】
600円(税抜)

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