
1日たったの30秒!体幹トレーニングでぽっこりお腹を解消しちゃおう♪
2018年01月28日更新 ぷりりん 4735 view
スカートやパンツの上に乗っているお腹のお肉。このお肉さえなくなれば、もっと自信を持ってラインが出る服を着たり、ショート丈トップスを着たりすることができるのに…。そう思っている方におすすめの、ぺたんこお腹を作る簡単なトレーニングをご紹介します。1日たったの30秒でできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
やっぱり気になるお腹のお肉
体幹を鍛えるメリット
1日30秒でぺたんこお腹を作る方法
めざせ!ぺたんこお腹
この記事が気に入ったら いいね!しよう
公式 Instagram を
公式 Twitter を
@lily_todayさんをフォロー