全身キレイになれるかも!?炭酸水を使った美容法がお手軽なのに効果がすごい

全身キレイになれるかも!?炭酸水を使った美容法がお手軽なのに効果がすごい

2016年09月06日更新 momo 2852 view

最近飲む方が増えてきている炭酸水には、女性に嬉しい効果をもたらしてくれます。また、飲むだけではなく、洗顔やパック、洗髪をしても素晴らしい効果を得ることができます。低価格でどこでも手に入る炭酸水を使って、今回ご紹介する美容法をぜひ試してみてくださいね。

美容効果がある炭酸水

出典:instagram.com

近年人気を集めている炭酸水は、美容や健康に嬉しい効果をもたらしてくれます。
道端アンジェリカさんや中村アンさんなどの人気モデルも炭酸水を使った美容法を実践しているそうです。
炭酸水は、飲むだけでもいくつか効果が得られるので、まずはその効果からチェックしてみましょう。

炭酸水を飲むとどんな効果があるの?

1.ダイエット効果

出典:weheartit.com

炭酸水を食事の前に飲むと、炭酸でお腹が膨らんで満腹感を感じます。
そのため、食事をするとすぐにお腹がいっぱいになるので食事の摂取量が自然に減り、痩せていくという流れになります。

少しお腹が空いたときにもお菓子ではなく炭酸水を飲むようにしたら、お腹を満たすことができて太る心配もありませんよ。

2.疲労回復効果

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炭酸水には体内に溜まった疲労物質である乳酸を体外に排出する効果があるので、疲労そのものを取り除くことができます。
また、血流をよくする効果もあり、血流がよくなることで冷え性や肩こりの改善、美肌効果などが期待できます。

3.便秘解消効果

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炭酸水は腸の働きを活発にしてくれるので、飲むと便秘解消効果が期待できます。
より便秘に効く炭酸水は、カルシウム塩やマグネシウム塩などのミネラルを多く含む硬水の炭酸水です。
ただし、硬水の炭酸水は胃への刺激があるので、妊娠中の方は避けるようにしてください。

便秘が解消されると、肌荒れなども落ち着いてくれるはずですよ。

飲む以外にもある!炭酸水の美容法

1.洗顔

普段使っている洗顔を泡立てるときに炭酸水で泡立て、その泡で洗顔をし、炭酸水で顔を洗います。
このようにすることで毛穴の奥の汚れを落としたり、古い角質を柔らかくしたりするのでニキビ予防や肌トラブルを解消してくれます。
また、肌の血行を促進する効果もあるので肌が健康になって美肌にもつながるんですよ。

2.パック

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洗顔後に炭酸水をたっぷり含ませたコットンを、鼻などの毛穴が気になるところや、目の下などのくすみが気になるところに貼ります。
5分ほど経ったらコットンをはがし、化粧水や乳液などで保湿をします。
炭酸水でパックをすると血行や新陳代謝が促進されるので、肌が柔らかくなったり、乾燥トラブルが減ったり、肌にハリや透明感が出てきたりと嬉しい効果がたくさん期待できます。

3.ヘッドスパ

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