「何もしたくない…」冬に起こる”めんどくさい病”を治す方法

「何もしたくない…」冬に起こる”めんどくさい病”を治す方法

2017年12月27日更新 一ノ瀬あや 21110 view

冬になると、何をするにも面倒だったり、なんだかやる気が起きなかったり…そんな症状に悩む方も多いのではないでしょうか?私もそうです。この、冬に起こる”めんどくさい病”。実は、ひどくなると”冬季うつ病”になってしまいます。なるべく早く緩和させるように努力をしましょう。

ずっと改善がない場合は、心療内科へ!

出典:01.gatag.net

上に並べた方法を試しても、症状に改善が見られない場合は”冬季うつ病”の可能性が高いです。
無理せず、心療内科へ。専門医に相談してください。

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一ノ瀬あや

恋に恋するライター・コラムニスト。 twitter→@ichinoseaya