美味しくて健康的♡可愛くて超カンタンな青汁レシピって?

美味しくて健康的♡可愛くて超カンタンな青汁レシピって?

2016年01月29日更新 Lily編集部 841 view Sponsored

青汁は、たくさんの栄養が含まれていて美容にもダイエットにもとっても効果的です♪最近は美味しい青汁も販売されていますが、毎日青汁をそのまま飲んでいたら飽きてきますよね。今回は、見た目も可愛くてつい作りたくなっちゃう青汁レシピをご紹介します!

青汁は美容とダイエットに効果抜群♡

青汁にはたくさんの緑色野菜がたくさん含まれています。
緑色野菜には、美容とダイエットに必要な栄養がたくさん詰まっているため、日常的に飲むことで
美肌効果やダイエット効果が期待できるんです♪
でも、青汁の弱点はあまり美味しくないということと、ずっと同じ味なので飽きやすいということ。
そこで、青汁を大変身させるとっておきのレシピをご紹介します♡

お弁当にもできる♪青汁フレンチトースト

出典:mother-inc.jp

お弁当にすれば節約にもなる嬉しいレシピです♪
卵・牛乳・砂糖・粉末青汁を混ぜ合わせてカットした食パンを浸したら、フライパンで焦げないように焼いていきましょう。中までしっかり火を通すことがポイントです。
お好みであんこを盛り付けてとっても美味しそうな仕上がりに♪

超簡単!青汁ホットケーキ

青汁を使ってホットケーキを作ることも出来ちゃいます。
材料を混ぜ合わせてフライパンで焼くだけなので超簡単に作ることができます♪

3時のおやつに♪青汁白玉お豆腐団子

青汁を使ったお団子ならタンパク質も同時にとれるのでより健康的。
小腹が空いたときのおやつに最適な一品です♪
材料を混ぜ合わせて沸騰したお湯に入れればお団子は完成。きな粉と黒蜜でお好みで盛り付けて仕上げましょう♪

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