細くなりたい…。
これは女の子の永遠の悩みですよね。

でもやっぱり、「お腹いっぱいお肉を食べたい！」という人も多いのでは？
お肉を食べながらダイエットをする方法はないのかな？とお悩みのあなた！

そんなあなたにおすすめなのが、ダイエットの強い味方♡セブンイレブンのサラダチキンなんです。

サラダチキンとは、セブンイレブンで発売中の加工肉のことです。

味は、
・プレーン
・ハーブ
・スモーク
・マイルドカレー
の4種類があります。

サラダチキンは鶏のムネ肉を使用しています。
そのため、お肉なのに低カロリーなんです。
よくある鶏のムネ肉みたいにぱさぱさしていなくて、しっとりとしているので食べやすいですよ。

100gあたりのカロリーは、
・プレーン：105kcal
・ハーブ：98kcal
・シトラスレモン：108kcal
です。
とってもヘルシーですよね。

ダイエットのときにはただただ低カロリーのものを食べればいいというわけではないんです。
きちんとタンパク質を筋肉に補給してあげないと、筋肉がどんどん落ちてしまい脂肪が目立つようになります。
体重が減ったとしても綺麗な痩せ方ではありません。

セブンイレブンのサラダチキンは、プレーンであれば125g中、29.75gのたんぱく質を含むんです。
とっても高たんぱくな食品であることがわかりますよね。
サラダチキンで綺麗に痩せちゃいましょう。

サラダチキンはとってもヘルシーですが、お腹がいっぱいになるんです。
鶏のムネ肉を丸々使っているから、ひとつ食べるだけで満足感を得ることができます。
味もしっかりついているので、これと飲み物だけでご飯を済ませる人もいるんですよ。

さらにヨーグルトやチーズをプラスすれば、しっかりとしたご飯になります。
時間のない朝ごはんにもおすすめですね。