ダイエットにはセブンイレブンの「サラダチキン」がおすすめ♡その理由をご紹介

ダイエットにはセブンイレブンの「サラダチキン」がおすすめ♡その理由をご紹介

2016年08月26日更新 Hitomi 5795 view

ダイエット中でもお肉が食べたいと思っている女の子は多いはず。そんなときにぜひ食べてほしいのが、セブンイレブンの「サラダチキン」です。お腹がいっぱいになるのに、低カロリーで高タンパクとダイエット女子におすすめなんです。アレンジレシピもご紹介しちゃいます♡

痩せたい!でもお肉が食べたい…!

出典:weheartit.com

細くなりたい…。
これは女の子の永遠の悩みですよね。

でもやっぱり、「お腹いっぱいお肉を食べたい!」という人も多いのでは?
お肉を食べながらダイエットをする方法はないのかな?とお悩みのあなた!

そんなあなたにおすすめ!

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そんなあなたにおすすめなのが、ダイエットの強い味方♡セブンイレブンのサラダチキンなんです。

サラダチキンとは?

セブンイレブンで発売中

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サラダチキンとは、セブンイレブンで発売中の加工肉のことです。

味は、
・プレーン
・ハーブ
・シトラスレモン
の3種類があります。

品切れ続出…

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サラダチキンは美味しい&ダイエットに最適!というわけで、全国のセブンイレブンで品切れが続出しているんです。
見かけたらすぐに買うことをおすすめしますよ。

では、なんでサラダチキンがそんなにダイエットに向いているんでしょうか?

サラダチキンがダイエットにおすすめな理由♡

1.とにかく低カロリー

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サラダチキンは鶏のムネ肉を使用しています。
そのため、お肉なのに低カロリーなんです。
よくある鶏のムネ肉みたいにぱさぱさしていなくて、しっとりとしているので食べやすいですよ。

100gあたりのカロリーは、
・プレーン:105kcal
・ハーブ:98kcal
・シトラスレモン:108kcal
です。
とってもヘルシーですよね。

2.高タンパクであること!

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ダイエットのときにはただただ低カロリーのものを食べればいいというわけではないんです。
きちんとタンパク質を筋肉に補給してあげないと、筋肉がどんどん落ちてしまい脂肪が目立つようになります。
体重が減ったとしても綺麗な痩せ方ではありません。

セブンイレブンのサラダチキンは、プレーンであれば125g中、29.75gのたんぱく質を含むんです。
とっても高たんぱくな食品であることがわかりますよね。
サラダチキンで綺麗に痩せちゃいましょう。

3.お腹がいっぱいになる♡

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