パスタにうどん。メタボまっしぐらの「おデブメニュー」を断捨離せよ!の3枚目の画像

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ランチで食べるパスタ。急いでいる時のうどん。おしゃれだし、美味しいし、食べやすいし、なかなかやめられないですよね。でも、これこそがおデブのもと。お腹につく脂肪を生むきっかけとなる「おデブメニュー」そのものなんです! まずはおデブになるメニューを知って、少しずつ断舎離してみませんか?