これなら真似できそう!シンプルすぎる菜々緒のスタイル維持方法
2018年06月22日更新 あーちゃん 6542 view
超小顔で足が長く、驚異の9頭身モデルとして大人気の菜々緒さん。女性の憧れのスタイルを持つ彼女ですが、そのプロポーションを保つ秘訣は、実は割とシンプルなものだといいます。
究極スタイルの持ち主、菜々緒さん♡
菜々緒さんと言えば、驚異の9頭身モデルとして、その美貌とスタイルが大人気のモデル・女優です。
なんと、超小顔の上、股下85cmという驚くべきプロポーションを持っているんです。
どうしたら彼女のような美しいスタイルになれるのでしょうか?
実は、菜々緒さんはダイエットをしたことがないんだとか。
彼女のスタイル維持法は実にシンプルで、誰でも実践できるものばかりなんです。
菜々緒さんのスタイル維持法って?
しっかり睡眠をとる
菜々緒さんは、とにかく睡眠を大切にしているようで、幼いころから21時就寝、7時起きの習慣を実践しているんだそう。
睡眠不足だと代謝が下がり、美容にも悪影響があります。
8時間睡眠をすることで肌の調子もよくなります。
1日2リットルの牛乳を飲む
食事制限はしない
すでに書いた通り、ダイエットをしたことがないという菜々緒さん。
もともと我慢をすることが好きではないということで、食事制限なども一切しないようです。
彼女は食事制限をするよりも、体にいいものを積極的に摂取し、そのスタイルをキープしているようです。
リンパマッサージ、ストレッチをする
しっかり保湿をする
運動や食事だけでなく、菜々緒さんは保湿にも気を使っているようです。
せっかく足をシェイプアップしても、カサカサでは魅力も半減。
彼女は化粧水・乳液・美容液・ブライトニング・化粧下地の成分がひとつになった「LABOLABO」の多機能保湿ゲルを愛用しているようです。
着圧ソックスを履く

脚にはかなり気を使っているようで、彼女自身もCMに出ていましたが、着圧ソックスも愛用しているようです。
やはり着圧ソックスは美脚を保つための必需品ですね。
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