冬の悩みはハーブティーで解決!効果別ハーブティー特集♡

冬の悩みはハーブティーで解決!効果別ハーブティー特集♡

2017年01月06日更新 dama 1354 view

ハーブティーは普段飲んでいますか?飲んだことはあるけど、効果は気にしていない・・・や、何となくティーパックが家にあったから飲んでいるという方も多いはず。 ただ、ハーブティーは気になる体や心の悩みを解決してくれる効果がたっぷり詰まっていたりするんです!冬ならではの悩みに合うハーブティーを効果別でご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

コーヒーよりもハーブティー!?体にも心にも効くハーブティー♡

@gemselectsが投稿した写真 -

女性はとにかくお茶をするのが好き。
時間に余裕があったらカフェに入ったり、友達とも「どこかお茶する?」なんて当たり前ですよね。
コーヒーは手軽だし好きな方も多いと思いますが、実は体を冷やすという面も。

そこでおススメしたいのがハーブティーです。
ハーブティーは色々種類によって、女性の悩みに応えてくれるんです。

ハーブティーは効果がすぐに実感できる魔法のお茶

出典:01.gatag.net

リラックス効果が高いというイメージが強いハーブティー。
ハーブティーの代表格であるカモミールやジャスミンは、イライラやストレスを沈め、ホッとリラックスできるという効果がすぐに実感できるからなんです。

ただハーブティーの種類って、実に100種類以上もありとにかく多いのが特徴。
ミントやシナモンなど代表的なものを知っているけれど、いったい何の効果があるのかまでは分からない・・・という方も多いと思います。
ハーブティーの効果を知っておけば、気になる悩みもすぐに解消できる魔法のお茶。

冬の悩みも解消できる!あったかいハーブティーを味方に

出典:weheartit.com

朝起きるのが辛くなるほど、本格的な冬・・・。冬は乾燥や静電気など、冬ならではの悩みが結構多いですよね。

実は冬特有の悩みは、ハーブティーで案外簡単に解消できたりするのです。
悩みにあった効果別ハーブティーをご紹介します。

朝、起きた時にインスタントコーヒーの代わりに飲んだり、寝る前に飲むだけで生活は変わってきますよ!

一番の悩みは冷え性。手や足の冷えには・・・

ジンジャー

一番効くのはやっぱり「ジンジャー」。
生姜ってハーブティーにもあるの?と驚かれた方もいるはず。
スパイシーなピリっとした辛味で、さわやかな香りが特徴的。

古くから東洋や西洋で、冷え性や悪寒を感じる時は必須のアイテムとされてきています。

【ポンパドール ジンジャー&レモン 20袋入】

ゴツコーラ

yumikoさん(@yumikooppa)が投稿した写真 -

若返りのハーブともいわれる「ゴツコーラ」。
インドの伝統療養としても扱われています。血行を促進させる効能があり、冷え性改善はもちろんのこと、肩こりにも効くというとっておきなハーブ。

香りは草の自然っぽさがありますが、クセがなく飲みやすいです。

【ハーブ専門店 生活の木 有機ゴツコーラ  100g】

サフラワー

優しいフローラルの香りが特徴的な「サフラワー」。
冷え性だけでなく、生理痛・生理不順・更年期障害と女性特有の悩みにも効果的です。

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