二の腕が冷たい…。それって「内蔵型冷え性」かも?あなたは大丈夫かチェックしてみて

二の腕が冷たい…。それって「内蔵型冷え性」かも?あなたは大丈夫かチェックしてみて

2016年11月30日更新 sayakayamamoto_ 1492 view

女性の悩みで多いのが冷え性ですが、冷え性には色々な種類があります。もし、あなたの手足は温かいのにお腹が冷たかったら…それは“内蔵型冷え性”かもしれません。思い当たる方は、内蔵型冷え性かどうかをチェックしてみてくださいね。

なんだか体が芯から冷える…

出典:weheartit.com

冷え性は女性の悩みですよね。
特にこの時期には末端冷え性に悩む人も多いはず。

では、手足は温かいのになんだか体の芯が冷える…という方はいませんか?
それは、もしかしたら「内蔵型冷え性」なのかもしれません。
自覚症状が出にくい冷え性なので、ぜひチェックしてみてください。

内蔵型冷え性って?

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内蔵型冷え性の症状

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●お腹が冷える
●厚着をしてもなんだか寒い
●何度も風邪をひく
●倦怠感がある
●体が冷えて動けない

内蔵型冷え性かどうかをチェック

□涼しいところにいるとお腹が冷えてつらい
□二の腕、太ももが冷える
□手足の先は温かいのに冷えを感じる

この3つのどれかに当てはまるものはありますか?
もし、1つでも当てはまっていると内蔵型冷え性の可能性があります。

自覚症状がない場合も!?

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内蔵型冷え性でも自覚していない方はいます。
でも、それはとても危険なことなんです。
内蔵型冷え性が進むと脳が冷えるという場合もあり、そうなると、体がだるい、思考がまとまらないという症状が出てきます。

そんな症状が出ないようにするためにも、内蔵型冷え性を防ぐ方法を知っておきましょう。

内蔵型冷え性を防ぐにはどうしたら?

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内蔵型冷え性を防ぐポイントは、体の芯を温めることです。

厚着をする

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体を冷やさないように厚着をすることを心がけましょう。
でも、汗をかかない程度の厚着にしてくださいね。

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