お金をかけずにキレイが手に入る”塩美容”の効果がすごい!その効果を実感してみよう♪

お金をかけずにキレイが手に入る”塩美容”の効果がすごい!その効果を実感してみよう♪

2015年07月15日更新 momo 4827 view

キレイを保つためにあなたはどんな美容法を実施していますか?美容のためにお金をたくさんかけている方もいると思います。しかし、そんなにお金をかけられない方もいますよね?そのどちらの方にも満足してもらえる「塩美容」についてご紹介します♡

塩で全身キレイになるってホント?

出典:weheartit.com

キレイでい続けたいけど、美容にたくさんお金をかけられない…。
そう思っているあなたには、「塩美容」をおすすめします。

塩美容ならお金をかけずに全身をキレイにすることができちゃいますよ♡

塩美容を始めてみよう

1.塩入浴

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塩を入浴剤として使うと、以下のような美容効果が得られます。

・発汗作用がある
・毛穴の汚れを落とす
・角質をケアする効果があるので肌がツルツルになる
・保湿作用があるので肌がしっとりする
・殺菌効果があるので気になる臭いを抑える
・血行を促進させるので肩こりや冷え性に効く

塩入浴のやり方

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浴槽の中に塩を大さじ3杯程度入れ、20分くらい入浴をしましょう。
お湯の温度やつかり方はお好みで。

好きな香りの入浴剤を一緒に入れて、香りでリラックスしながら入浴するのもおすすめです。

2.塩ミルクマッサージ

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塩ミルクを使ってマッサージをすると、以下のような効果が得られます。

・セルライトが消える
・ウエストを引き締める
・二の腕を引き締める
・アトピーが改善する

塩ミルクの作り方

天然塩とスキムミルクを1:1の割合で用意し、混ぜ合わせるだけで塩ミルクは完成します。

マッサージをするときは、塩ミルクに少量の水を加えてクリーム状にしてから行います。

塩ミルクマッサージのやり方

①足のマッサージをします。
クリーム状にした塩ミルクを手に取り、足の裏→くるぶし→ふくらはぎ→ひざの裏→太もも→股関節の順に円を描くようにマッサージしていきます。下から上に向かってマッサージをすることがポイントです。

②二の腕のマッサージをします。
足のマッサージと同様に、指先から腕の付け根に向かって円を描くようにマッサージをしましょう。

③お腹のマッサージをします。
両手でお腹の肉をつかみ、交互に揺らしてもみほぐします。そして、お腹から股関節に向かって時計回りにマッサージをしましょう。

それぞれの部位を1分程度マッサージし、滑りが悪くなってきたら塩ミルクを足してマッサージをしましょう。
塩ミルクマッサージはお風呂で行うと効果的です。

3.塩洗顔

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塩水を使って洗顔をすると、以下のような効果があります。

・毛穴の汚れを落とすので清浄な皮脂の分泌を促す
・殺菌効果があるのでニキビ予防になる
・固い角質を柔らかくして落としやすくする

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