低カロリーなのに美味しい!大人気の”フローズンヨーグルト”のレシピをご紹介

低カロリーなのに美味しい!大人気の”フローズンヨーグルト”のレシピをご紹介

2016年08月08日更新 yomogi 1316 view

暑いから外に出たくない、でもアイスは食べたい、でも面倒くさい…。そんなときにはヨーグルトがあれば作れる、フローズンヨーグルトアイスはいかがですか?普通のアイスクリームよりも、簡単に時間もかからずに作れちゃうんです。

暑い日はさっぱりとしたアイスが食べたい!

出典:weheartit.com

毎日毎日暑い日が続きますね。
こんな日に食べたくなるのが、アイスクリーム。
さっぱりと体の中から涼しくしたいものです。

市販のアイスクリームも美味しいですが、実はアイスクリームって簡単に美味しく作ることができるんです。
今年の夏は、お好みのアイスを作ってみませんか?

使うものは普通のヨーグルト

出典:wha2up.com

「フローズンヨーグルト」と呼ばれるヨーグルトのアイスクリームは家で簡単に作ることができます。

卵や砂糖を使わないので、さっぱりすっきりな味わいです。
そして低脂肪で低カロリー。
ダイエット中の方も安心して食べられる上に、乳酸菌を生かしたまま作ることができるんです。

フローズンヨーグルトアイスクリームレシピ

ヨーグルトアイス

出典:cookpad.com

使うものはヨーグルト、練乳、みかんです。
このレシピでは100均に売っているアイスメーカーを使っていますが、コップに入れて作ってもいいですね。

レシピ:ヨーグルトアイス

*low carbo*ヨーグルトアイス

出典:cookpad.com

こちらは練乳も入れていないので、本当にベリーの甘みのみ。
甘酸っぱさが、口の中を爽やかにしてくれます。

レシピ:*low carbo*ヨーグルトアイス

爽やかヘルシー!塩ヨーグルトミントアイス

出典:cookpad.com

ミントリキュールが入っていて、少し大人の味のアイスです。
食欲がないときには、すっとノドを通っていきます。

レシピ:爽やかヘルシー!塩ヨーグルトミントアイス

幼児おやつ☆ヨーグルトアイス

出典:cookpad.com

はちみつが入っているので、甘すぎず小さなお子さんでも食べられます。

レシピ:幼児おやつ☆ヨーグルトアイス

いかかでしたか?

フローズンヨーグルトなら、ミキサーも使わずに簡単にできてしまいます。
お子さんと一緒に作っても夏の思い出になりますね。
ぜひ試してみてください♡

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