仕事で疲れたときには、何か甘い物を食べたくなりますよね。
でも、「太るから甘い物は我慢してる」という人も多いのではないでしょうか？
そんな人におすすめしたいのが、カカオ70％以上のハイカカオチョコレート。

ハイカカオチョコレートの好みは個人によって分かれてきますが、70%くらいだと、苦味と甘みのバランスが丁度いいです。
80％くらいだと、やや苦味が優勢に。
100％だとカカオの風味はありますが、甘みは0です。
食べ比べて、好みに合うもの選んでくださいね。

「え？チョコレートなのに？」と思うかもしれませんが、カカオに含まれているカカオバターという脂肪分は、体内に吸収されにくいんです。

また、濃い味のため少量で満足できるので、多くの砂糖を含んでいるケーキよりも、おやつにぴったりなんですよ。
さらに、食物繊維も含んでいるので、便秘解消の手助けにもなります。

チョコレートには、抗酸化作用があるポリフェノールが含まれています。
そのため、手軽にチョコを食べるだけで美しさをキープできるのです。
また、血中コレステロールに影響して、心臓病や動脈硬化を防いだり、インフルエンザや風邪の予防にも役立ったりします。

チョコレートの香りは集中力アップにも役立ちます。
そして、自律神経を整えるセロトニンをコントロールして、リラックスさせてくれます。

これはもう、ハイカカオチョコレートを食べない理由がないですよね。

スーパーやコンビニで買える手軽さがいいですよね。
心地いい苦味がクセになります。