チョコレートで美しくなれる!?美人が食べているおやつの秘密は「ハイカカオ」にありました♡

チョコレートで美しくなれる!?美人が食べているおやつの秘密は「ハイカカオ」にありました♡

2015年11月16日更新 yomogi 2943 view

皆さんは普段、どれくらいチョコレートを食べていますか?「チョコを食べたら太るからずっと食べてない」というダイエッターの方は、もったいないことをしています。カカオ70%以上のハイカカオチョコレートなら、食べるだけでハッピーに、健康に、そして美しくなれるんです。

疲れたときにはハイカカオチョコレートで休憩♡

出典:weheartit.com

仕事で疲れたときには、何か甘い物を食べたくなりますよね。
でも、「太るから甘い物は我慢してる」という人も多いのではないでしょうか?
そんな人におすすめしたいのが、カカオ70%以上のハイカカオチョコレート。

ハイカカオチョコレートって美味しいの?

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ハイカカオチョコレートの好みは個人によって分かれてきますが、70%くらいだと、苦味と甘みのバランスが丁度いいです。
80%くらいだと、やや苦味が優勢に。
100%だとカカオの風味はありますが、甘みは0です。
食べ比べて、好みに合うもの選んでくださいね。

ハイカカオチョコレートには嬉しい効果がいっぱい♡

肥満解消

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「え?チョコレートなのに?」と思うかもしれませんが、カカオに含まれているカカオバターという脂肪分は、体内に吸収されにくいんです。
また、濃い味のため少量で満足できるので、多くの砂糖を含んでいるケーキよりも、おやつにぴったりなんですよ。
さらに、食物繊維も含んでいるので、便秘解消の手助けにもなります。

病気予防やアンチエイジング効果

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チョコレートには、抗酸化作用があるポリフェノールが含まれています。
そのため、手軽にチョコを食べるだけで美しさをキープできるのです。
また、血中コレステロールに影響して、心臓病や動脈硬化を防いだり、インフルエンザや風邪の予防にも役立ったりします。

リラックス効果

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チョコレートの香りは集中力アップにも役立ちます。
そして、自律神経を整えるセロトニンをコントロールして、リラックスさせてくれます。

これはもう、ハイカカオチョコレートを食べない理由がないですよね。

おすすめのハイカカオチョコレート

森永製菓「カレ・ド・ショコラ<カカオ70>」

スーパーやコンビニで買える手軽さがいいですよね。
心地いい苦味がクセになります。

明治「チョコレート効果」

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