夏になると気になる紫外線は、女子の大敵ですよね。
対策はさまざまあると思いますが、どのように対処していますか？
しっかり自分に合った対策をしないと、紫外線のダメージは意外と大きいので気を付けましょう。

肌は日焼け止めなどでしっかりケアしている人も多いと思います。
では、髪はいかがでしょうか？
全くケアしていない！なんて人は要注意です。
なんと、髪は肌の何倍もダメージを受けているのです。

紫外線のダメージで一番危険とされるのが、肌の「光老化」です。
これは、紫外線が肌の奥まで入り込んでしまうことで、頭皮の細胞が破壊されたり、メラニンが分解されたりし、肌が老化することです。

この光老化が髪にどんな影響を及ぼすのか見ていきましょう。

光老化によって頭皮の細胞が攻撃されることで、毛母細胞がうまく働かなくなってしまいます。
その結果、髪が生えにくくなり、薄毛の原因となってしまうのです。

光老化が原因で、ダメージヘアも深刻化します。
紫外線はキューティクルをも通り抜け、頭皮の内部に入ってくると、髪の主要成分「システイン」にもダメージを与え、切れ毛や枝毛の原因にもなります。

何度も紫外線にさらされることで、髪質も変化してしまいます。
うるおいが失われることでパサつきが気になる髪になってしまう可能性があるので、しっかりケアしておくことが大切なんです。

髪も紫外線対策をしなければならないとわかったものの、どのようにすればいいのでしょうか？
手軽に髪の紫外線ダメージを防ぐ方法を見ていきましょう。