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これはスゴい!どんなに寝付けなくても1分で眠れてしまう方法!

これはスゴい!どんなに寝付けなくても1分で眠れてしまう方法!

疲れすぎていたり、次の日のことを考えて気持ちが高ぶったりして、なかなか寝付けない…という経験をしたことはありますか?そんなときでもたったの「1分」で眠ることができる方法をご紹介します。緊張したときなどにも使えるので、ぜひ試してみてください。